意識日記

2021.02.25

欲を手放す

ちょっとした欲を手放すだけで、楽になる事ってあります。

よく、もったいないない、いつか使うだろうなんて、可愛い箱や瓶、包装紙等…物を溜め込む事も、良いとは言えません。使うならいいのです。でも、一年後もそのまま使わずにあるなら、思い切って処分する事も必要。

人それぞれ、色んな欲を持って生きてるのは普通です。でも、欲張りはダメ。

私自身、「食欲」の欲は中々上手に捨てきれません(苦笑)適度が身体には良いとわかっていても、ついつい欲張ってしまいます。だから食べ過ぎると眠くなるし、脳みそも上手く活動しなくなりがち(笑)

何でも、程よく、適度にですよね。

物だけでなく、自分の思いも同じ事。人に対する求め方や、自分の願望等、欲張らないようにしないと…です。

今日一日が皆さんにとって「欲を手放す」という事を意識出来る日になりますように…?

2021.02.23

良い思い込み

昨日は「引き寄せる力」を日記に載せましたが、それに似たような意味において「思い込み」も大切です。言い聞かせにもなりますが、自分への思い込みが、自分を動かす力に繋がる事もあります。極端にわかりやすく言えば、私は毎日鏡を見て化粧する時は、必ず何かしら自分へ声をかけます。「大丈夫、むくみは取れる、まだまだ大丈夫!」なんて言いながらマッサージしたりします(笑)おかしいんじゃない?なんて思う人もいるでしょうが、観葉植物に声をかけて育てるのと、声をかけないのとでは、イキイキさが違います。人も同じ。だから、自分への良い思い込みを持って、声をかける、褒める事で、自分の笑顔が一つ増えれば良いのです。毎日の自分への声掛けが、高価なクリームに匹敵する位の効果がありますよ(笑)

毎日毎日、コツコツと、自分への良い思い込みをして下さい(笑)

今日一日が皆さんにとって「良い思い込み」を意識出来る日になりますように…?

2021.02.22

引き寄せる力

良くも悪くも、思いが強ければ強い程、色んな事を自分自身が引き寄せている時があります。

マイナスはマイナスを引き寄せ、プラスはプラスを引き寄せるわけで、だからこそ、前向きさや、気持ちの切り替えは大切です。

自分自身の気持ちの在り方が、先の良し悪しも左右していきます。

笑顔を絶やさない日々を過ごしたいですね。

今日一日が皆さんにとって「引き寄せる力」を意識出来る日になりますように…?

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