意識日記

2018.09.28

鏡を利用する

感情は顔に出やすいもので自分が気づかないうちに相手にも伝わっているものです。鏡は正直です。今の自分をちゃんと映し写し出してくれます。気持ちの上がり下がりがある時は時々鏡で自分の顔を確認して、笑顔の自分を鏡に映しましょう。シュンとしてると、そのエネルギーまで人に連鎖させてしまいますよ。満遍な笑顔で鏡に向かって「大丈夫!」と言う。そうする事で、ほんの少しでも気分が変わります。今日一日が皆さんにとって、鏡を利用する事を意識出来る日になりますように…🍀

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