意識日記

2015.03.04

元気の出る人

気持ちがへこんでる時やパッとしない時は、自分の周りの明るい元気な人と話す事です。一人で気持ちの切り替えが出来るのも大切な事ですが、元気な人にエネルギーをわけていただく事も時には必要。あなたの元気になる人は誰ですか…?今日が皆さんにとって「元気な人」を意識出来る日になりますように…。今日も元気に自分らしく☆

2015.02.26

気遣い

人に対して気遣いが自然に出来るって素晴らしい事です。「自分は気をつかいすぎて周りも気疲れしてしまうかも」なんて思ってる人もいますが、それは違います。無理な気遣いは相手側にも伝わり、お互いに気疲れするのだと思います。自然にって難しいですが、ようは、自分に置き換えて、こうされたら嬉しいなと思う事をやったら、相手も構えずに自然になるのでは…。気遣い、そして思いやり。忘れてはいけない事ですね。今日が皆さんにとって「気遣い」を意識出来る日になりますように…。今日も元気に自分らしく☆

2015.02.20

「食」を大切に

漢字は一文字一文字色んな意味があっての漢字なんだなと、今更ながら思う事があります。雑誌を見ていたら、「食」という漢字は人を良くすると書くんです。という文章がありました。まさに漢字のごとく…。食べるは健康の基本。人間にはかかせない事。自分の健康管理をするにもとっても大切。食は元気のもとです。今一度、自分の「食」を見直す事も必要な事かもしれませんね。今日が皆さんにとって「食」を意識出来る日になりますように…。今日も元気に自分らしく☆

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