「現在（今）」を大切に
年を重ねると共に、自分の考え方が変わったり、感情の出し方が変わったり、食の好みまで変化していきます。
友達と会った時の会話も、若い時は彼氏彼女の話だったりが、年齢と共に子供の話しや、自分の体調の話し、親の介護の話しになったり…。
歳をとりながら、自分自身も経験値が増え、成長していきます。
毎年、年々変化する自分を楽しめるようでありたいですね。
だからこそ、二度とない今を大切に…です。
今日一日が皆様にとって「現在（今）」を意識出来る日になりますように…🍀
意識日記
反省と切り替え
今日から１２月。
１２月になると、なぜかしら気持ちが忙しくなるような感じです（苦笑）
今年一年を振り返り、反省する事は反省し、それを来年はどう活かしていくか。
そして、新たな目標をもって、気持ちを切り替えて、新しい年を迎えたいですね。
今日一日が皆さんにとって「反省と切り替え」を意識出来る日になりますように…🍀
自己管理
今月のメッセージにも自己管理をして欲しいと載せましたが、まさにまさに、自分の事でもあります（苦笑）
本日、なんとまさかの二度寝。私にしては毎月一日は一日のルーティンがあるので、二度寝なんてありえない…
飛び起きて時計見て、ガッカリでした（苦笑）
でも、これも何かしら教えられてるんだと自分に言い聞かせて、モチベーション上げて、ルーティンをこなしました（笑）
でも、自己管理は本当にきっちりやらないと
自分に甘くなってしまいます。
自己管理はある意味、私は自分自身との戦いです（笑）
臨機応変も大切ですが、まずは自己管理をしっかりと。ですね（笑）
今日一日が皆さんにとって「自己管理」を意識出来る日になりますように…🍀
１１月のお知らせ
今月は２２日、２３日、２４日の３日間、愛媛県で出張鑑定です。
そのため、２１日〜２５日は庄内での鑑定はお休みとなります。
あとは毎週水曜日がお休みとなっております。
自分の誕生月を活かす
１０月は私自身の誕生月。
誕生月は１日からテンションが上がります（笑）
毎年、誕生月は「ツイてる」と決めつけもしています（爆笑）
だって、自分が生まれた月だもの。
エネルギーも高まっているし、エネルギッシュになれます。
皆さんにも、自分の誕生月を活かして行動する事を大切にしてほしいです。
誕生月は自分の月！ぐらいに良いとらえかたをして、ポジティブにいきましょう☆
今日一日が皆さんにとって「誕生月を活かす」という事を意識出来る日になりますように…🍀
継続
「継続は力なり」これって、本当に言葉の通り。
何かにチャレンジしても、結果が出ないとつい諦めたくなるのもわかりますが、結果は後からちゃんとついてくるし、何より継続する事に意味があります。
簡単に諦めず、根気よく、コツコツとです。
今日一日が皆さんにとって「継続」を意識出来る日になりますように…🍀
減り張りのある発散
発散は大事。
でも、突発的な発散は一瞬です。
計画的な発散は、定期的な楽しみになるので、日々の頑張りがいにもなります。
何かしら自分が笑顔になれる、そんな減り張りのある、定期的な楽しみがあるといいですね。
今日一日が皆さんにとって「減り張りのある発散」を意識出来る日になりますように…🍀
ありのままを受け入れる
誰しもが年々歳を重ねます。
年齢と共に、身体も、考え方も、好きな食べ物さえ変わってくる事があります。
そんな自分を否定せず、ありのままを受け入れるという事は大事な事。
受け入れる事で楽になる事もあります。
今日1日が皆さんにとって「ありのままを受け入れる」という事を意識出来る日になりますように…🍀
声に出す
普段から思っている事、ちゃんと声に出せてますか？
声にするって、とっても大切。
良くも悪くも「跳ね返り」や「言霊」もあります。
良い言葉、それが当たり前に思う言葉でも、ちゃんと声にする事で、様々な変化もありますよ✨
今日一日が皆様にとって「声に出す」という事を意識出来る日になりますように…🍀
自分のモチベーションを上げる
自分の感情や体調も、自分でコントロールしていく事が大切。
何かにこじつけをしても、気持ちのモチベーションを上げていきましょう。
自分の運気を上げるも下げるも、まずは自分の気持ちが大切。
今日からは４月。新しい月、新しい一日。
そこにこじつけて、４月からは頑張る！でもいいんです。
気持ちを切り替えて、見えない先に不安ではなく希望をもって、前に一歩踏み出しましょう。
今日一日が皆さんにとって「モチベーションを上げる」という事を意識出来る日になりますように…🍀