意識日記

2018.10.01

生活の仕方

生活の仕方は本当に人それぞれ違うものです。もちろん、育った環境でも違います。例えば、歯を磨くのも、起きたらすぐという人もいれば、食事を終えてからの人もいるし、お風呂も、夕飯前に入る人もいれば、寝る前に入る人もいるし…。どちらが正しいとかではなく、どちらが自分が心地よいか、気分が良いかです。時に新鮮さを体感したいなら、寝る前のお風呂を食事前に変えたり、朝のご飯をパンに変えたり…。いつもとちょっと違うパターンにするだけで気持ちのモチベーションも変わりますよ。時にはそういう変化を楽しむのもいいと思います。生活も楽しくです。今日一日が皆さんにとって、生活の仕方を意識出来る日になりますように…🍀

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