意識日記

2020.07.24

笑顔を多く

笑顔は大事。笑顔は自分の運気を上げる事にも繋がるし、良い運気を引き寄せる事にも繋がります。

気持ちが下がっているときや、事が上手くいかない時は、自然に笑顔も少なくなってるはずです。上手くいかない時に笑顔なんて出るわけないと思うでしょうが、その通りです。でも、だからこそ、笑顔が必要。

私も嫌な思いをした時や気持ちが乗らない時、鏡を見ると、本当につまらなそうな顔だったり、落ち込んでるような顔しています。そんな自分の顔を見て情けなくなる時もあります(苦笑)

でも、自分で口角を上げて、『大丈夫!』って言い聞かせます。

それが気休めになって、少しでも気持ちが落ち着くなら、やらないよりやったほうがいいですよね(笑)

笑顔ですよ、笑顔!

今日一日が皆さんにとって『笑顔を多く』という事を意識出来る日になりますように…🍀

2020.07.23

不便さからの発見

便利な世の中。色んな事が当たり前になっている日常…。

でも、その便利な事が機能しなくなったり、当たり前の事が当たり前ではなくなった時に、改めて気付く事って沢山あります。

それこそ今は『コロナ』真っ只中…。世の中のあり方、日々の生活、様々な事が変わりつつあります。

思うような行動が出来ない事も出てきます。色んな事が変化する時こそ、新しい発見だってあるし、見直しも出来ます。そういう意味では、嘆く時ではなく新たなチャンスもあるという事…。

不便さから、色んな良い発見が出来るといいですね。

今日一日が皆さんにとって『不便さからの発見』を意識出来る日になりますように…🍀 (さらに…)

2020.07.22

前を見る

気持ちが下がっていると、どうしても下を向きがちだし、過去を振り返ってため息する事があったり…。

でも、下を向いても後ろを見ても、気持ちが晴れるわけではありません。

下を向くのでも上を向くのでもなく、前を見る。前を見て、お日様が昇る方を見て、大きく深呼吸して、背伸びして…。それから鏡に映ってる自分に満面の笑みで『大丈夫、大丈夫、大丈夫!』と言う。

シュンとしてる気持ちを自分で上げていきましょう。

前を見て、でも、時々回りを見る事も忘れずに…です(苦笑)

今日一日が皆さんにとって『前を見る』という事を意識出来る日になりますように…🍀

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