意識日記

季節に合わせて

接客業、飲食店、サービス業等をしていると「コロナ」の事では気持ちのモチベーションも下がってしまいがちですが、その反面、少しずつ暖かくなり天気も良い日が続いたりすると、テンションが上がったり、何となくソワソワしてくるのは私だけでしょうか?(苦笑)

冬物と春物の入れ替えをしたりしながら、重い服も軽い服になり、気持ちも春の陽気(笑)

でも、整理整頓はもちろん運気を上げる一つですし、季節に合わせて模様替えをしたりも、気分転換にもなって良いものです。

家の中でも、自分がゆっくりしたり、ホッとするようなスペースは大切。

時間がある時…といわずに、時間を作ってでも、整理整頓や模様替えをしてみましょう。

今日一日が皆さんにとって「季節に合わせて」という事を意識出来る日になりますように…?

 

時には前置きも必要

人の感性や価値観も人それぞれ…。当然、言葉の受け取り方もそれぞれです。

だから、自分が言われて嫌だなと思う事も、相手は言われても嫌だとは思わないという事もあります。だから、相手は平気で言ってくる事もあるわけです。

実際、私が嫌だなと感じた言葉を相手に、自分が言われたら嫌でない?と聞いた事があるのですが、相手は、自分は言われても嫌でないというのです…。ビックリしましたが、こればかりは人それぞれの受け取り方。相手に、じゃあなんて言われたら嫌?と聞いて、貴方が嫌だなと思う言葉の言い方、それくらい私は嫌だと言ったら理解してくれたなんて事もありました。それくらい、言葉のやり取り、感じ方は人それぞれ。だからこそ、時には、自分はこう言われると嫌なんだけど…と前置きしてから話す事も必要。

相手によっては話し方を考えないとです。皆が自分と同じではないわけですからね。

今日一日が皆さんにとって「時には前置きも必要」という事を意識出来る日になりますように…?

自分の顔

顔は正直です。嬉しい時や良い事があった時は、自然と笑顔になるし、その笑顔もイキイキしていたりしますが、逆に、悲しい時や良くない事があった時は、目線も下を向きがちになったり、表情も暗い感じになったり、下手をするとどんよりしたエネルギーで人を寄せ付けないくらいにもなったりします。

人って不思議ですよね…。

常に笑顔を絶やさない人もいますが、前向きなポジティブな人は、無意識に辛い時でさえ、笑顔があったりします。でも、だからこそ、そんな人は、色んな事が良い方向に向いていくのだともいえます。

笑顔の力って凄いですよね。

毎日笑顔がイキイキしていく為にも、鏡を見て、自分の顔を確認です(笑)今日一日が皆さんにとって「自分の顔」を意識出来る日になりますように…?

感謝する気持ちを忘れない

彼岸の墓参りは行きましたか?コロナで思うように行きたい所にも行けず、墓参りも行けなかった人もいると思いますが、そこに行けなくても、心の中で手を合わせる気持ちが大事。

先祖供養なんて、と思う人もいるかもしれません。でも、それって、「今」の自分が上手くいっていればこそ、手を合わせる気持ちや感謝の気持ちが素直に出来る事で、色んな事が上手くいってないと、何かや誰かのせいにしたくなったりで、感謝とか、手を合わせる気持ちなんて、余裕もないのかもしれません。何をどういっても、先祖があっての自分。繋がりは奥深いものです。どんな状況にあっても、感謝する気持ちは大切にしたいものですね。

今日一日が皆さんにとって「感謝する気持ちを忘れない」という事を意識出来る日になりますように…?

角が立たない言葉使い

何気に使っている言葉、実は調べると奥深い意味があったりします。

会話で、「馬鹿じゃないの?」「ん?馬鹿って意味は?」なんてやりとりがあり、何気に調べると、人より劣っているとか色んな意味の中に「とんでもない事」ともありました。そっか、直接的な「馬鹿じゃないの!」と使っていた言葉を「とんでもないね!」に変えて言えば角は立たないですよね?言葉は、本当に使い方一つ。使い方を間違えると、言い合いになったり、ショックを受けたり…。

言葉も角がなく、笑顔も無理がなく、丸く穏やかに会話したいものですね。

今日一日が皆さんにとって「角が立たない言葉使い」を意識出来る日になりますように…?

希望をい抱いて前に進む

昨日、半年近くぶりの常連のお客様が社長さんと呑みに来たのですが、社長さんから、「今日はママにクレームを言いにきたんだ」と…。

ちょっと構えましたが、クレームを聞いたら…何ヶ月かこいつ出張行く事なったんだと連れて来た時に、こいつに言った事覚えてますか?と聞かれ、伝えた事を覚えていたので、覚えてますよ。出張先で運命的な出会いがちゃんとあるからとか、女性の事でしょ?って言ったら、それそれ!と同時に側にいた彼が左手を笑顔で見せて………その左手の薬指には何と結婚指輪が……。「おめでとう!!っていうか、それがクレーム?」と聞いたら「結婚決まったから、会社辞めて、彼女の住んでるところに行くんだと。ママのおかげで結婚はいいとして、社員1人減ってしまうよ〜。」と含み笑顔をしながらクレームを言われました(苦笑)なんともいえないクレームでしたが、笑い話で、県外行くとダメになる、行かない方がいいと言ってよなんて言われ、複雑な笑顔になってしまいました(苦笑)結婚決まった彼が言うには、県外で、知らない場所で、出会いなんてあるわけないと思いながら、仕事をしていたものの、どこかに希望を持っていたんだそうです。その希望を持った気持ちが引き寄せたのかはわかりませんが、なんにせよ、どんな状況でも、希望を持つ事は大事です。希望を持って前に進む事で、道が開ける事は沢山あります。ため息をつく前に、希望を描いて深呼吸して、一日一日を過ごしましょう。

今日一日が皆さんにとって「希望をい抱いて前に進む」という事を意識出来る日になりますように…?

自分の禁止言葉

あるお客様が「うちは、D語禁止なんだよ」というので、意味を聞いたら、「だって」「でも」とか、言い訳をしないように、D語禁止になったんだそうです。それ、いいなぁと思いました。良い事は、真似してみようと意識して、気をつけていたのですが、気付けばちょっとした会話でつい「でも」って使ってる自分(苦笑)改めて、私、言い訳して自分の事を正当化しようとしてると思うと自分で自分が可笑しくなりました(笑)

改めて自分の言葉の使い方を意識してみるのもいいものです。

今日はこの言葉を使わないようにしようというのがあっても良いと思います。

もちろん、意識してでも、プラスの言葉は多く使いたいですよね。

今日一日が皆さんにとって「自分の禁止言葉」を意識出来る日になりますように…?

 

ちょっとした事で気分を上げる

気持ちがパッとしない、いまいち元気になれない…。そんな時は、日常のちょっとした事を変えてみるのも一つ。昨日は「変化をつけてみる」という事を載せましたが、それに似たような事にはなりますが、何か一つ変えるだけで、気持ちが前に向くならやってみる事です。何でもいいんです。髪型を変える、イメチェンする、もしくは普段使っている箸や食器を変えてみる。自分がフッと笑顔になれる事をすればいいんです。何か一つ変えてみるだけで、笑顔が一つ増えますよ☆

自分の気持ちは自分でコントロールしないと…です。

今日一日が皆さんにとって「ちょっとした事で気分を上げる」という事を意識出来る日になりますように…?

変化をつけてみる

何でも当たり前になってしまうと、有り難みも忘れがちになるし、「良さ」まで忘れがちになる時もあります。

有り難みや良さを実感するためにも、時には変化も必要。

例えば毎日使って慣れた物も、他の物に変える事で、使っていた物の良さを改めて実感する事もあるし、毎日連絡していた人と一日二日連絡とらないと、その人の大切さや有り難みがわかります。色んな事に慣れてしまった時は、変化させる事で、色んな事に気付きます。

単純な私は、毎日食べてる大好きな「あんこ」を一日我慢しただけで、我慢した次の日のあんこの美味しさを改めて実感し、有り難いホッとした気持ちになります(笑)

時に変化は大切な事です。

今日一日が皆さんにとって「変化をつけてみる」という事を意識出来る日になりますように…?

思いの強さ

不思議なもので、人に褒められたり、大丈夫だよなんて言われると、調子に乗ったり、大丈夫な感じに思えたりするし、それで上手くいく事もあります。それって、自分の「思い」がそう仕向けている事でもあります。だから逆に、人にダメ出しされたり、否定されたりすると、自分で「ダメかも…」なんて自分をマイナスに追いやり、結果、上手くいかない事になったりもします。やはりこれも自分の「思い」。

思いの強さで、より良くなる事もあれば、良くない方にいく事もあるという事。だからこそ、自分で自分を褒めたり、大丈夫!って言い聞かせて、心の手当てをして、自分に笑顔になってもらう。ちょっとした気持ちの持ち方が、良くも悪くもなるんです。

今日も鏡を見て、自分に満面の笑みで、プラスの言葉をかけましょう!

今日一日が皆さんにとって「思いの強さ」を意識出来る日になりますように…?

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