意識日記

2021.03.19

ちょっとした事で気分を上げる

気持ちがパッとしない、いまいち元気になれない…。そんな時は、日常のちょっとした事を変えてみるのも一つ。昨日は「変化をつけてみる」という事を載せましたが、それに似たような事にはなりますが、何か一つ変えるだけで、気持ちが前に向くならやってみる事です。何でもいいんです。髪型を変える、イメチェンする、もしくは普段使っている箸や食器を変えてみる。自分がフッと笑顔になれる事をすればいいんです。何か一つ変えてみるだけで、笑顔が一つ増えますよ☆

自分の気持ちは自分でコントロールしないと…です。

今日一日が皆さんにとって「ちょっとした事で気分を上げる」という事を意識出来る日になりますように…🍀

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