今日から８月。また新しい月、新しい一日の始まりです。天気の暑さにも関わらず、気持ちはポジティブに、あれもこれもしたいという気持ちになりやすくもなりますが、身体は一つです（苦笑）
空回りしないよう、計画倒れにならないよう、一つ一つ行動していきましょう☆
何事もバランスは大切。
今日一日が皆さんにとって「気持ちと行動のバランス」を意識出来る日になりますように…?
自分のよりどころはありますか？
気持ちの上がり下がり、気分のムラは、時には自分ではなんともならない事だってあります。
そんな時のはけ口や、愚痴のこぼし場、自分の逃げ場は必要です。
自分のモチベーションを意地するためにも、一人で抱え込まない事が大切です。
だからこそ自分自身の「よりどころ」はちゃんと準備しておきたいですね。
今日一日が皆さんにとって「自分のよりどころ」を意識出来る日になりますように…?
自分をやる気にさせるにも、気分がのらないと、つい後回しになったりやらないで終わったり…。
でも、自分の気持ちを上げたり下げたりも自分次第です。
気持ちがのらない時は、好きな音楽を流したり、一日の終わりの自分への小さな楽しみやご褒美を準備したりして、自分を動かしていきましょう☆
今日一日が皆さんにとって「気分を上げる」という事を意識出来る日になりますように…?
ひとつでも笑顔の多い日でありますように…✨