問題に直面した時、自分と同じような経験をした人が周りにいるのなら、その人の話を聞いてみるのも、解決に繋がる事もあります。同じような経験をしているからといって、同じ結果になるわけでもないし、感じ方や受け止め方も人それぞれ。だけど、そこに何かしらヒントがあるかもしれません。
聞くことは何も恥じる事ではないし、１人で抱えこんで負の連鎖に陥るよりはずっといいです。話すだけでも、気持ちが落ち着く事だってあります。ちょっとした自分の行動が、先を変えていくきっかけにもなりますよ。
今日一日が皆さんにとって「経験者の話に耳を傾ける」という事を意識出来る日になりますように…?
今日は癒しの扉のお誕生日。早いもので、年月というのはあっという間に過ぎていきます。
昨日は昼、夜、どちらもお休みいただきましたが、そういう時に限って、「今からいいですかか？」「ママ〜今から3人！」と有り難い電話…。一瞬、今から開けようかな？なんて頭をよぎりましたが、いかんいかん、欲を出して休みも休まないと、自分の身体が追いつかなくなったら大変。「今から開けます！」と言いたい気持ちをグッと我慢して、丁重にごめんなさいしました。結局、家にいるからと言って、なにか予定があったわけでもないのですが、休める時に休まないと、後から逆に周りに迷惑をかけてしまう事にもなりかねません。お休みはお休みとして、エネルギーチャージです（苦笑）
何だかんだいっても、自分が自分らしく元気でないと…です（笑）今日一日が皆さんにとって「元気がいちばん！」という事を意識出来る日になりますように…?
自己管理って、簡単そうで難しい。自分に厳しくもしないといけないし、厳しいだけではダメだし、上手にアメとムチを使わないといけない。本当、難しいです。でも、自分自身をちゃんとわかっていれば、上手くコントロールしながら色んな事に向かっていけます。
自己管理の中には、勿論「健康」も入ります。心も身体も、どちらも元気でないと、自分らしくいれないですからね。
何かに向かうにしても、やみくもにがむしゃらにだけではなく、自分を管理しながらです。
失敗しても、原因を追求しながらあきらめずに前に進む。でも、疲れたら一旦休む。その繰り返しをしながらも成長はしているはず…。
色んな経験が自分の宝にもなります。
アメとムチを上手に使いながら、日々成長したいですね（笑）
今日一日が皆さんにとって「自己管理」を意識出来る日になりますように…?