自分でやらなきゃとわかっている事を人に言われたり、聞いたりすると、反発心？なのか、『わかってるって！』『知ってるから！』なんて心の中で思いながら、ついつい後回しになったり、やらなかったりなんて事はありませんか？私、たまにあります(苦笑)
それではダメなんですよね、わかっているならやるべきだし、知ってるなら、やってみればいいし…。素直さが大切。
そういうちょっとした事で、流れが変わる事だってあります。
素直に、謙虚に、やるべき事をやらなきゃ…ですね(苦笑)
今日一日が皆さんにとって『わかっている事を後回しにしない』という事を意識出来る日になりますように…?
最近、コロナもあり、様々な事を見直しする必要性が出てきました。
仕事の仕方、生活のありかた、自分の楽しみ等…。
見直しをしながら、変えていく。より良くなるために変えていく…。それって、言葉にするのは簡単だけど、実際はそう簡単なものではないと思います。
でも変えていかなくてはいけない今があるわけで…。真剣に考えて、行動していかないと…ですね。後から自分が困らないように、見直しも一つのきっかけやチャンスに繋がっていけばいいですね。
今日一日が皆さんにとって『見直し』を意識出来る日になりますように…?
休みが続いた後の仕事は、気持ちの切り替えが中々難しいという人もいると思います。でも、現実は嫌でも目の前に立ちはだかります。それでも、自分のやる気スイッチを探して、一つ一つこなしていかなければなりません。
ただやみくもに頑張るのでは、一気に疲れてしまいます。一日の終わりや、一週間の終わり、または、一ヶ月の終わりにはちゃんと自分へのご褒美を準備して、一つ終わればこれがある！という楽しみを笑顔にしてこなしていきましょう。
自分の楽しみをやる気モードに変える。
正にやる気スイッチです(笑)
自分が笑顔になれる事をしていきましょう。
今日一日が皆さんにとって『やる気スイッチ』を意識出来る日になりますように…?
誰しもが年々、年を重ねる度に変わっていく事ってたくさんあるはず…。
子供の頃は嫌いだった食べ物が好きになったり、考え方や見方、言い方……体力も。様々な事が変化していきます。それは『年をとったなぁ』と思うより『成長したなぁ』と思う事です(苦笑)
昨日の意識日記の続きではありませんが、経験から色んな事を学んで、日々成長してるんですよ(笑)
たまに、本当にたまに、学生の頃の卒業文集を見ると、考え方が幼いなぁとか、純粋な考え方や見方を思いだし、そこからエネルギーをもらう事もあります。
人は誰しもが平等に年をとります。そして、自分自身が変化していく…。それを素直に受け止めて、今の自分と上手に付き合っていきたいですね。
今日一日が皆さんにとって『変化していく自分』を意識出来る日になりますように…?
生きていれば色んな事を経験していきます。良くも悪くも、経験する事で、学ぶ事や得る事があり、経験値も増えて、自分の器が大きくなる事もあります。そして、経験は自分の武器にもなります。
経験は自分の成長のもと。それは、いくつになっても終わるなんて事はありません。子供の時の経験、２０代、３０代、４０代……年齢にならないと経験出来ない事もあります。だから人は死ぬまで日々成長です。
生きてる時には、イキイキと、様々な事を経験していきたいですね。
今日一日が皆さんにとって『経験から学ぶ事』を意識出来る日になりますように…?
昨日は、ダメ出しを相手にちゃんと言える人って素晴らしいなぁと思いました。
待ち合わせをしていた二人のうち、一人は時間より早く来て、一人は３０分遅くなり…当然場の雰囲気も悪くなったのですが、遅れてきた人に、『あんたのそういうだらしないところが嫌なんだよなぁ』ってハッキリと言ったんです。これって、中々言えそうで言えない事。もちろんその方達の関係性もありますが、二人は仕事仲間。普通は、アルコールの席だし、『ごめん、ごめん！』で終わりそうなものですが、待っていた方は、ちゃんとそれをダメ出しして、最後は笑顔で話しをしていました。大人だなぁと、他人事のように見ていました。これ、若ければ喧嘩にも発展するし、言い方一つ、反論の仕方一つで片方は帰るパターンです。お二人共、60代。譲らない、譲れない事をキチンとその場で解決する。凄いです。言えるか言えないかで、本当に関係性も変わります。色んな事、なぁなぁにしてしまいがちな事をちゃんと出来るって、真似したいですね。もちろん、言い方は相手を見て言葉を選びながらです。今日一日が皆さんにとって『ダメな事をダメと言える勇気』を意識出来る日になりますように…?
私は、車や時計は極端に言えば動けばいいと思う人。洋服も高い安いではなく、自分に合っていればいい。
何でも欲を出したらきりがない。
自分に合うものが一番です。
先日、ダイソーの100均で、可愛いイヤリングを発見！思わず買ってつけていたら、知り合いに、『可愛いねそれ！』と言われたので、ニンマリとしながら『100均！』と答えたら『100円には見えないね～』って…。
なんだか、嬉しくなりました。
誕生日が来たら５０才になる私。100均のイヤリングでニコニコしてる自分が可愛く思えました。やっぱり高い安いではなく、自分に合ってるかどうかですよ(笑)
自分らしさが大切です。
今日一日が皆さんにとって『自分に合うもの』を意識出来る日になりますように…?
いくつ年を重ねても、心配事や悩み事は何かしらあります。
問題に直面した時や葛藤した時にはガッカリしたり、へこんだり、嫌な気分になったり…。でも、そんな時には私は自分に『まだまだ！』って言い聞かせます。もっと辛いはずとか、まだまだ序の口…気休めかもしれませんが、その『まだまだ』と思う気持ちが、事が終わった時や解決した時、良くなった時には、『これで済んだ』になります。そして、また一つ成長します。
いつまでも同じではありません。常に状況は変化していきます。
誰しもが変化に耐える力も、ちゃんと持っています。諦めずに、色んな事に向かっていきたいですね。
今日一日が皆さんにとって『まだまだ！』という事を意識出来る日になりますように…?
元気に毎日過ごすにも、体調管理は大切。
毎日暑い日が続いているからといって、クーラーで冷えた場所で冷たい物ばかりを飲食しては、身体がおかしくなってしまいます。
私は元々クーラーのない家で育っているので、クーラーは苦手な方です。でも、流石に暑い日が続くと、クーラー様様ではありますが、クーラーも高めの温度で設定して、適度に涼しいくらいの部屋で、あえて、温かい物を飲食するようにもしています。
この暑さを乗り切るために、そして、コロナに感染しないためにも、自己管理をしっかりして、体調を整えていきたいですね。
体調が悪いと本当に気持ちまで影響されます。身体も心も、どちらも元気でこその健康です。自分が自分らしくいるためにも、今日一日が皆さんにとって『体調を整えて』という事を意識出来る日になりますように…?
落ち着かない時や不安な時、じっとしていられない時ってありませんか？私は常に前向きで、ポジティブに見られがちですが、実は小心者で、心配性です(苦笑)
不安だからこそ、行動して安心したいという時もあります。だから、縁起担ぎもします(笑)これをやってれば、大丈夫！と自分に言い聞かせながら…。
でも、不安な気持ちを抱えて、じっとして、マイナスを想像してマイナスな気を発するよりは、『大丈夫！大丈夫！』と自分に言いながら、トイレ掃除をしたり、玄関の水拭きをしてみたり、時には思いをノートに書きなぐりながら、良い想像、良い妄想をします。小心者で時にはネガティブだからこそ、プラス思考にもなれるんですよ。正に表と裏。そして紙一重。
今日一日が皆さんにとって『行動で得る安心感』を意識出来る日になりますように…?
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