意識日記

2021.01.12

書き残す

どうしても、自分自身に対しては甘くなる。それは誰しもがある事。

でもあえて、自分に厳しくするなら、「書き残す」事も必要。例えば、頭の中では、今日はいくら使ったとか、今日はやろうと思っていた事をしないでしまったとわかっている事でも、思って終わるのと、書き残す事では全然意識も違います。面倒くさいと思う気持ちもわかりますが、簡単にスケジュール手帳等にちょっと書いておくだけで違います。それが自分の反省や見直しになる事もあります。

今日一日が皆さんにとって「書き残す」という事を意識出来る日になりますように…🍀

 

2021.01.11

自分の気持ちを上げる為に

自分の為に何かをするって大事な事。

シャンプーや入浴剤、歯ブラシや、食器…生活用品等、何でも新しい物を使う時は、ちょっと意識するだけで気持ちが上がります。

そういうちょっとした事で自分の気持ちを上げる事が笑顔が増える一つにもなります。

何となくパッとしない、気持ちが上がらない時には、生活用品を新しくしてみたり、時には思い切って部屋の模様替えをしたり、目に付くものを変えてみるのも良いです。

自分の気持ちをコントロール出来るのは自分自身。自分の笑顔が増える事をしたいですね。

今日一日が皆さんにとって「自分の気持ちを上げる為に」という事を意識出来る日になりますように…🍀

2021.01.09

予備と備え

買いだめや必要以上の準備はいらないにしても、万が一に備えての予備と備えは大切。

大雪で停電になった所もあるようですが、自然災害なんていつおきるかなんてわからないわけですから、携帯の充電や、携帯が使えなくなった時の事を考えて、携帯に入っている大事な人の連絡先やスケジュールはスケジュール帳にも書いておく事も必要です。いざとなったら慌てないように…です。

日頃から準備しておく。それが一番ですね。

今日一日が皆さんにとって「予備と備え」を意識出来る日になりますように…🍀

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