意識日記

2024.03.01

受け止める

自分自身の現状って、中々受け止めたくない事もあります。
でも、受け止める事から始まるし、一歩踏み出す事に繋がります。
良いも悪いも、まずは受け止める事が大切。
今日一日が皆さんにとって「受け止める」という事を意識出来る日になりますように…🍀

2024.02.01

喜怒哀楽を書いてみる

以前、もう随分前の意識日記で、「笑顔日記」をお勧めして事がありました。
一日の中でどんな事でどれだけ笑顔になれたか、笑顔になれない一日だったのか、書いてみる。
後から読み返してみると、日々の自分の笑顔度がわかります。
それと同じように、「喜怒哀楽」の日記にしてみるのもいいですよ。
一日の中で喜怒哀楽の何が多かったのか…。一日を振り返り、書いてみるのも一つ。
書く事で、自分自身が見えてくる事、気付く事もありますよ😊
今日一日が皆さんにとって「喜怒哀楽を書いてみる」という事を意識出来る日になりますように…🍀

2023.12.31

笑顔で過ごす

新しい年、新しい月、新しい一日。3つの新しいがあるって、なんだか笑顔日なります(笑)
新しい一日を笑顔で過ごすって大切。
もちろん日々の笑顔も大切ですが、一年の始まりを一日終始笑顔で過ごせたら、笑顔の多い年になりそうで、今日は笑顔、笑顔!って自分に言い聞かせてます(苦笑)
笑顔でいる事=自分で福を引き寄せるって事でもあります。
笑顔を意識して一日を過ごしまょう。
今日一日が皆さんにとって「笑顔で過ごす」という事を意識出来る日になりますように…🍀

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