意識日記

2023.10.01

先走らない

何でも、閃いたり思いついた事は、すぐに行動に出たくなる時があります。
即行動が悪いわけではありませんが、空回りしないよう、先走らないよう、まずは深呼吸して落ち着いて…です。
先走りしてしまうと、後から反省点がでる事もありますからね(苦笑)
今日一日が皆さんにとって「先走らない」という事を意識出来る日になりますように…🍀

2023.09.01

日々の積み重ね

何でも、後からやろうとか、まとめて後から…。なんて考えて、やる事を先延ばしにしたり後回しにすると、いざやらなきければいけない状況になった時に、行動がにぶくなったり、面倒くさいと思ったりするものです。
面倒くさい事ややらなきければと思っている事ほど、その都度その都度やる事が大切。後から自分が楽になります。
日々、少しずつやっていれば、あとからまとめてやらなくてもいいし、結局は、自分の為でもあり、自分への優しさでもあります。
自分に優しくするためにも、日々のコツコツ積み重ねは大切ですね。
今日一日が皆さんにとって「日々の積み重ね」を意識出来る日になりますように…🍀

2023.08.01

自分に問いかける

なんでも、自分の思うようにいかないと、イライラする時もありますが、そんな時ほど自分に「どうしたいの?」と問いかける事も大事。
自分と向き合う事で、改めて自分の本心がみえてきたりもします。
暑くてイライラして誰かに当たり散らすより、自分自身に問う事です(苦笑)
毎日暑い日が続いて、身体もバテ気味になりやすいですが、水分補給ガッツリして、体調崩さないようにしましょう😄
今日一日が皆さんにとって「自分に問いかける」という事を意識出来る日になりますように…🍀

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