笑顔は大切。笑顔は不思議なもので人の笑顔を見ていて元気にもなるし、自分がちょっと元気になれない時も、人の笑顔を見て、自分も笑顔になれる時もあります。
笑顔は自分の運気アップにも繋がるし、本当に大事。
元気が出ない時は、鏡を見て自分の笑顔を写して、笑顔チェックです(苦笑)
口角を上げて、笑顔の自分を確認して、それから出掛けましょう。笑顔は自分のエネルギーですよ☆
今日一日が皆さんにとって『笑顔がエネルギーになる』という事を意識出来る日になりますように…?
ちょっと出かけると、クリスマスケーキのチラシやおせちの予約等、目につく先の物で、気持ちだけ焦ってしまう今日この頃(苦笑) まだやらないといけない事が、あれもこれも…って言ってるうちに今年が終わってしまう～！と焦ってるのは私だけでしょうか？ それでなくても今年はコロナで色んな事が変わり、予定や計画も変わった人もいると思います。仕事の在り方や、やり方も変化した人もいると思います。でも、変化は大変だけど、大変は大きく変わる事。だからこそ、変化に応じた変更も必要。
変更はする事は大変ではあるけれど、大変大変と嘆くより、変化をどう楽しむかを考えたいものです。変化する、変更する、そして笑顔がひとつでも増える想像力が大事。そして、その想像力を形にしていければいいですね。
今日一日が皆さんにとって『変化に応じた変更』を意識出来る日になりますように…?
オンとオフの切り替えは大切。
昨日は水曜日でお店も日記もお休みしましたが、オフの日は、何気に振り替えると、夜遊びの計画(飲食)立てては見るものの、結局は早い時間に寝てる(笑)
でも、不思議とたっぷり寝る事で、質の良い睡眠がとれるのか、朝はスッキリで、いきなりひらめいたりもします(笑)
オフの日に、友達と食事をしながら、会話からいろんなヒントになったり、話す事で自分の中の何かがスッキリしたり解決出来たり…。オフの刺激は大事(笑)
ある意味、楽しむというより、発見を求めるという事もあり、オンとオフというよりは私はオン&オンなのかも(苦笑)
でも、自分の気持ちの切り替えは本当に大切な事で、そこから得るものだったり、学ぶ事だったり、発見まであるわけですから、いっぱいいっぱいになった時は、まずは立ち止まる、休憩する、オフにする。です。今日一日が皆さんにとって『オフで得るもの』を意識出来る日になりますように…?