意識日記

迷う時にはちょっと待つ

何かを決める時に、迷いが出るならちょっと待った！です。迷うという事は、何かしら問題があるわけで、無理に決めるより、ちょっと立ち止まって、決断はスッキリした気持ちで向かう事です。迷う気持ちのまま進んでも、後から問題が出てきたりする事もあります。焦らない、先走らない、です。事は、納得して進む事が大事。

今日一日が皆さんにとって『迷う時にはちょっと待つ』という事を意識出来る日になりますように…?

繋がり

今日は９時になると、癒しの扉の『私のおすすめ』のページに新たなお店が増えます。

私のおすすめは私のお気に入りという事もありますが、『繋がり』もあります。癒しの扉を通して色んな方とご縁させていただいてますが、本当に不思議なご縁。

年月を重ねていると、高校生の時に癒しの扉に来た少女が、今は母親になり子供を連れてきたりもします。

色んな繋がりがあり、その一人一人の人生に関わらせていただけているって有難い事です。人なんて、どこでどう繋がっているかわかりません。だからこそ、ご縁は大切にしたいものです。

今日一日が皆さんにとって『繋がり』を意識出来る日になりますように…?

言葉の語尾

言葉は使い方、言い方で全く違う捉え方をされる事もあります。言葉の使い方は本当に難しいものです…。

私は決めつけたような言い切りをされるのが苦手な時があります。なんせ小心者でデリケート？なもので(苦笑)グサッときてしまうのです(笑)

自分がキツイ言い切りをされるのが苦手だからこそ、言葉の語尾は気をつけて使うようにもしています。

その時その時で使い方を選んで発していける気持ちの余裕も必要。

言葉は気持ちを伝える手段。その手段を大切に使う気持ちを持っていたいですね。

今日一日が皆さんにとって『言葉の語尾』を意識出来る日になりますように…?

明日に繋げる事

今日は夜の更新になってしまいました。

今日は皆さんにとってどんな一日でしたか？時には一日を振り返り、反省点は明日に繋げる。そんなふうに今日明日と繋げていけるようだといいですね。

そして、明日はどんな日にするか。より良い明日を想像をして眠りにつき、気分良い朝を迎えたいものです。

今日が皆さんにとって『明日に繋げる事』を意識出来る一日の終わりになりますように…?

優先順位と行動

やらなきゃいけないとわかっていても、つい後回しにしてしまったり、先伸ばしにしている事ってありませんか？

何でも優先順位を決めて、それを決めるだけや思っているだけではなく、行動をしなければ結局はやらないでしまいます。

行動を起こす事が大切。自分への言い聞かせでもあります(苦笑)

後からやらなきゃいけないなら、今ですよね…。

今日一日が皆さんにとって『優先順位と行動』を意識出来る日になりますように…?

自分のバランスのとりかた

自分自身を保つバランスは大切。自分らしくいるためにも発散も大切な一つです。

夜のお店に来るお客様は発散も兼ねて来る方もいらっしゃいますが、ある意味アルコールの力って凄いもので、『本音』が出て言葉使いが荒くなる人もいれば、いきなり泣き出す人もいれば…本当に様々です。でも、たまたま昼にコンビニなんかでバッタリ会ったりすると、夜とは別人。ビックリする事もあります。それだけ、昼と夜とは違う顔があるわけで、発散する事で自分を保っている人もいるわけです。

それはそれで大事な事。皆、様々です。

自分を見失うなんて事のないよう、発散は必要ですよ。

今日一日が皆さんにとって『自分のバランスのとりかた』を意識出来る日になりますように…?

知らない事を知る楽しさ

人って自分が経験しなければ知らない事ってたくさんあります。

癒しの扉に『粗塩』の使い方を聞きに来る方もいますが、使わなければ知らないのは当たり前で、何も恥ずかしい事ではありません。知って知識も増えるわけですから、知らない事を聞く事は何も無駄にはなりません。

夜のお店に来るお客様で、色んな経験をしているからこそ、色んな事を知っていて、まさに『雑学王』と言える人がいます。話しをしていると本当に自分の知らない事や知恵をいただけるので、その人にはただただ驚かされる事もあります。昨日はその方が来客。お見舞いでは熨斗袋を使うけど火事見舞いでは熨斗袋を使ってはいけない理由を聞いたり、料理の小技を聞いたり…目からうろこ。感心する時間でした。知らない事をしったかぶりをして話を合わせるより、知らないから教えてと素直に一言言えば自分のプラスにもなります。知らない事を知るって、ためになるものです。

今日一日が皆さんにとって『知らない事を知る楽しさ』を意識出来る日になりますように…?

時間が解決してくれる事

色んな問題に直面している時は、本当に神経も磨り減るし、自分が自分でないような言葉や行動になる事もあります。問題の真っ只中にいれば、目の前にある事を淡々とこなしていくだけでいっぱいいっぱいという日もあると思います。でも、一日一日こなしていけばこそ、時も過ぎて、おさまりがついている事もあります。

問題がおさまった時には、振り返れば、『経験』に変わり、自分自身が成長しているはずです。今答えや結果が出てないとしても、必ず時間が解決してくれる事ってありますよ。今日一日が皆さんにとって『時間が解決してくれる事』を意識出来る日になりますように…?

笑顔の奥深さ

人なんて、本当に話してみないとわからない事ってたくさんあります。何の悩みもなく笑っているように見える人ほど、実は大きな悲しみを抱えている事だってあります。そう見えないようにしているだけかもしれません。

私もよく回りの人に『何の悩みもストレスもないでしょう？いいよね。』なんて思われがちだし、言われる事もあります。でも、そんな単純ではありません(苦笑)

人を見ためで判断して自分と比べるなんてせず、笑顔の中にはそうなるまでの様々な事がその人にあったんだと思えるようだといいですね。

今日一日が皆さんにとって『笑顔の奥深さ』を意識出来る日になりますように…?

自分のSOSを見逃さない

身体は正直。自分が気付かないうちにサインを出している事もあります。だからこそ、自分の身体や自分の日常的な行動を意識して振り返る事も大事な一つです。

ちゃんと寝れてるのか、食欲はいつもと変わらないか、無意識にいつもと違う行動をしていないか、そして、マイナス的な発想力になっていないか…等々、自分の事を意識してみて下さい。自分の事って、つい二の次になってしまいがちだし、ちょっと体調悪くても無理をしがち…。これくらい平気なんて自分に無理を重ねていくより、時には立ち止まって自分のメンテナンスも必要です。自分の事は自分でないとわからないですよ。

今日一日が皆さんにとって『自分のSOSを見逃さない』という事を意識出来る日になりますように…?