毎日同じ日はないわけで、同じような繰り返しでも、一日一日が違います。
また、年を重ねる毎に、一日が早く感じるからか、忘れっぽくなる気もします。けして、年だからなんて簡単に済ませてはいけません（苦笑）
一日一日が早くなると、それを消化する脳も対応して記憶していくのも大変なんです。そう思います（笑）
でも、良くても悪くても一日一日は過ぎていきます。だからこそ、笑顔の多い日々にしたいものです。今日は今日、明日は明日。時には立ち止まって、季節を楽しみ、大きく深呼吸してエネルギーを補充して、笑顔で前を向きましょう。
今は桜も見頃。見ているだけで、気持ちがほっこりします。自然からもエネルギーをいただいて今日も一日笑顔で…です。
今日一日が皆さんにとって「今日という日を大切に…。」という事を意識出来る日になりますように…?
今年の私のテーマが「笑顔」だからか、癒しの扉の日記の内容も自然に笑顔の話が多い感じがします。あっ、あとパンとあんこの話も多いと日記を見てくれてる方にも言われました（笑）
でも、本当に笑顔の力は有り難いものです。
気持ちがシュンとしている時でも、人の笑顔や笑い声に救われる事もあります。だから、私は元気が出ない時はあえて空元気でも笑うようにして、あえて笑顔になる話題をしたり、笑顔のエネルギーをいただける人に会ったりします。
元気がないと、自分らしくいれませんからね（笑）昨日も、夜の店はコロナの事があるから静かだろうなぁ…なんて期待せずにいたのですが、来てくれた方の笑顔や笑い声に元気をいただきました。本当有り難いです。
人の笑顔がまるで薬のように、沈み込みがちな気持ちを上げてくれました。
笑顔になれない時は、自分から笑顔の多い人に会う事や、笑い声のする話に入っていく事も大切。コロナで人と合う気持ちにもなれない人は、笑顔になれる映画や本を見たり、美味しい食べ物で笑顔になったり…。自分が笑顔になれる事をする。笑顔が福を呼び込んだり、自分のエネルギーにもなりますよ。
今日一日が皆さんにとって「笑顔は特効薬」という事を意識出来る日になりますように…?
「芯がしっかりしている人は表面上は頼りないように見えても、中身が強く、また、価値観がブレる事がない」と書いてあるのを見ました。なるほどなぁと思いました。
自分の価値観が人に言われて簡単にブレるようでは弱いですよね。でも、「共感」は良いと思います。
芯をしっかりと持つって、簡単なようで、中々そうはいかない現実…。でも、自分の芯はしっかりと持ちたいものです。鉛筆の芯のように、折れても削ればまた芯が出てくる。折れても折れても、「何クソ精神」で頑張りたいものです（笑）己を貫くって、プライドだけでなく、意地もあるわけで、本当に大切な事。
最近はコロナで色んな事が変化している世の中だからこそ、尚更、自分の芯はブレないようにいたいですね。今日一日が皆さんにとって「芯をしっかりと」という事を意識出来る日になりますように…?
今日からまた新しい月ですね。気持ちを新たに…です。
何かを決めて始めるにも、１日って何だかいいですよね。
私は癒しの扉を始めてからずっと続けている事があって、今も継続中ですが、それはある意味自分の決め事でもあり、挑戦でもあります。
何でも続けるっ大変な事。でも、日々の積み重ね、毎月の積み重ねが、ちゃんと無駄なく自分の力にもなります。目標を持って何かを始めるにも、継続していく事が大切です。
一日一日を大切に…です。今日一日が皆さんにとって「積み重ね」を意識出来る日になりますように…?
自分の心の叫びや苦しみは、確かに自分しかわからないし、自分で解決したり消化していけるならそれにこした事はありませんが、時には、１人では抱えきれなくなったり、自分が壊れそうになる事もあるかもしれません。そんな時は、ためらわずに、誰かにSOSを発する事。話すだけで気持ちが落ち着く事だってあります。SOSを発する事を恥ずかしいとか、どう思われるんだろうなんて思うかもしれませんが、そんなのは自分のプライドです。自分のプライドで自分を壊すよりだったら、素直にSOSです。
今、またコロナコロナで、大変な状況に追い込まれている人もいると思いますが、１人で抱えない事です。自分を守る事を考えましょう。
ちなみに、私は元気が出ない時は、いつも元気な人に自分から近づくようにしています（苦笑）人から元気をいただいたり、時には１人で車走らせて大声出して発散してみたりもします（笑）いろんな事をしたり、いろんな人のエネルギーや知恵を頂いりして、自分を保つようにする事も大切。SOSは、何も恥ずかしくないですよ☆今日一日が皆さんにとって「SOSを発する勇気」を意識出来る日になりますように…?
人って、何人か集まると必ずといっていいほど、人の噂話や人の事が話題になる事があります。
人の悪口、陰口、噂話は、聞いていて気持ちの良いものではないし、気持ちも何だか暗くなるというか、マイナスなエネルギーに包まれて、どんよりした雰囲気になりがち…。
だから、もし、誰かが人の良くない話しを始めたら、割り込むように他の話に変えていく。誰しもが嫌がらない、美味しい食べ物やお店の話を持ち出したり、笑顔になる話をする。それでも人の事に話が戻されるようなら、手段の一つとして、トイレや電話を理由にその場から離れるのが一番。人とのコミュニケーションは大切ですが、人の噂話等で盛り上がる必要はないわけですから…。まずは、人の事は言わない、言わせないが大事。まさに「見ざる聞かざる言わざる」です。今日一日が皆さんにとって「言わない、言わせない」という事を意識出来る日になりますように…?
接客業、飲食店、サービス業等をしていると「コロナ」の事では気持ちのモチベーションも下がってしまいがちですが、その反面、少しずつ暖かくなり天気も良い日が続いたりすると、テンションが上がったり、何となくソワソワしてくるのは私だけでしょうか？（苦笑）
冬物と春物の入れ替えをしたりしながら、重い服も軽い服になり、気持ちも春の陽気（笑）
でも、整理整頓はもちろん運気を上げる一つですし、季節に合わせて模様替えをしたりも、気分転換にもなって良いものです。
家の中でも、自分がゆっくりしたり、ホッとするようなスペースは大切。
時間がある時…といわずに、時間を作ってでも、整理整頓や模様替えをしてみましょう。
今日一日が皆さんにとって「季節に合わせて」という事を意識出来る日になりますように…?
人の感性や価値観も人それぞれ…。当然、言葉の受け取り方もそれぞれです。
だから、自分が言われて嫌だなと思う事も、相手は言われても嫌だとは思わないという事もあります。だから、相手は平気で言ってくる事もあるわけです。
実際、私が嫌だなと感じた言葉を相手に、自分が言われたら嫌でない？と聞いた事があるのですが、相手は、自分は言われても嫌でないというのです…。ビックリしましたが、こればかりは人それぞれの受け取り方。相手に、じゃあなんて言われたら嫌？と聞いて、貴方が嫌だなと思う言葉の言い方、それくらい私は嫌だと言ったら理解してくれたなんて事もありました。それくらい、言葉のやり取り、感じ方は人それぞれ。だからこそ、時には、自分はこう言われると嫌なんだけど…と前置きしてから話す事も必要。
相手によっては話し方を考えないとです。皆が自分と同じではないわけですからね。
今日一日が皆さんにとって「時には前置きも必要」という事を意識出来る日になりますように…?
顔は正直です。嬉しい時や良い事があった時は、自然と笑顔になるし、その笑顔もイキイキしていたりしますが、逆に、悲しい時や良くない事があった時は、目線も下を向きがちになったり、表情も暗い感じになったり、下手をするとどんよりしたエネルギーで人を寄せ付けないくらいにもなったりします。
人って不思議ですよね…。
常に笑顔を絶やさない人もいますが、前向きなポジティブな人は、無意識に辛い時でさえ、笑顔があったりします。でも、だからこそ、そんな人は、色んな事が良い方向に向いていくのだともいえます。
笑顔の力って凄いですよね。
毎日笑顔がイキイキしていく為にも、鏡を見て、自分の顔を確認です（笑）今日一日が皆さんにとって「自分の顔」を意識出来る日になりますように…?
彼岸の墓参りは行きましたか？コロナで思うように行きたい所にも行けず、墓参りも行けなかった人もいると思いますが、そこに行けなくても、心の中で手を合わせる気持ちが大事。
先祖供養なんて、と思う人もいるかもしれません。でも、それって、「今」の自分が上手くいっていればこそ、手を合わせる気持ちや感謝の気持ちが素直に出来る事で、色んな事が上手くいってないと、何かや誰かのせいにしたくなったりで、感謝とか、手を合わせる気持ちなんて、余裕もないのかもしれません。何をどういっても、先祖があっての自分。繋がりは奥深いものです。どんな状況にあっても、感謝する気持ちは大切にしたいものですね。
今日一日が皆さんにとって「感謝する気持ちを忘れない」という事を意識出来る日になりますように…?
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