人生中々自分の思ったようにはいかないもので、良い時もあればそうでない時もあります。
時には波のように上がったり下がったり…。でも、下がっている時は、なにも悪い事ばかりが起こるのではなく、しゃがんでる状態と考えたらいいです。バレーやバスケだって、より高いジャンプをする為に、一度しゃがみます。だから、良くない事があったり、我慢の時は、しゃがんでるんだと思い、ジッと周りを見て立ち止まる事。その中で、何かしらのタイミングって来ます。その時は波に乗って、より高く…です。
時には行動、時にはしゃがむ。その繰り返しをしながら、ちゃんと前に進めてるはずです。
今日一日が皆さんにとって「より良くなる為に」という事を意識出来る日になりますように?
メールや電話は、今では当たり前になっていますが、やはり、話はちゃんと顔を見て話す事が大切。
言葉や声から元気をいただく事もありますが、やっぱり顔を見ながら話す事にはかないません。
先日夜のお店で、いつも２人で来る方が１人で来て、なんか１人だと調子が狂うなぁって、その場からライン電話したのでした。最近の言葉でいうとリモート飲み会ですかね（苦笑）
私自身はそういうのはやった事がなかったので、いまいちピンとこなかったのですが……笑える笑える。こんなに楽しいんだと実感しました。その場に来れなかった方も楽しんでくれて、やってみるもんだなぁって、便利さにも楽しさにも納得。ただ声を聞くよりはるかに楽しさがありました。改めて携帯の機能の便利さを実感し、有難いなぁって思いました（笑）
顔を見て話す事で、相手の表情から伝わる事もあります。メールよりは電話、電話よりは、顔を見て話す。ちょっとしたそういう事が、本当はとても大切です。
今日一日が皆さんにとって「顔を見て話す」という事を意識出来る日になりますように…?
段々と春になってきたら、冬色の物から春色の物に変えて、明るい色を沢山使いましょう。
色からも元気をいただく事は沢山あります。着る物もそうだし、花からも元気はいただけます。ちょっと重たい色も、春色に変えて、気分を上げていきましょう。
今日一日が皆さんにとって「色から元気をいただく」という事を意識出来る日になりますように…?
よく、前向きですよねとか、時には、どうして良い方にばかり考えるの？最悪の時の事も考えた方がいいよ。なんて言われ事もあります。
でも、若かりし頃は常にマイナスに捉える時があったり、自分と人と比べては落ち込んだりしていた時もありました。一番酷い時は、朝起きた瞬間にため息をついていた時もあります（苦笑）
でも、以前も伝えたように、人生の主人公は自分。悲劇のヒロインにするも、ハッピーなヒロインにするも自分次第。
悲劇のヒロインでいつも泣いているより、ハッピーな笑っている自分がいいに決まってます。
だから、常に笑顔を忘れずに…です。
全て自分次第です。
今日一日が皆さんにとって「ハッピーなヒロイン」という事を意識出来る日になりますように…?
悩みは人それぞれですが、年代によっても違います。
昔、母と会話していた時に体調か何かの話しをしていて、私が「年だね〜」って言ったら、「あんたもその年なればわかる。」と言われた事があり、最近はつくづくその言葉に納得です。二十代三十代にはわからなかった事、思わなかった事、今は、成程そうなんだよな〜って素直にうなずけるし、まして体調なんて、年々変化してきてわかる事だったりもあるので、尚更です。
でも、「年だなぁ〜」なんて悲観せずに、逆にどういう三十代、四十代、五十代…となっていきたいかです。十年後、どんな自分になっていたいか。想像してみて下さい。そして、そこへ向かって何を努力し、何を楽しんでいくかです。
私は今年は、「五年後の自分はこうなりたい」というのを書きました（苦笑）
皆さんは、どんな自分になりたいですか？
今日一日が皆さんにとって「目指す自分の姿」を意識出来る日になりますように…?
今日からまた新しい月。
毎月「今月の目標」を自分なりに立てて、書いて、意識しているつもりでも、月末に振り返ると、結局出来てない事があったりで反省し、また次の月には、目標を立てて…。繰り返す月がありながらも、継続してチャレンジする事で、目標を達成出来る時が来る。そう自分に言い聞かせながら、また、今月も同じような目標を立てました（苦笑）
でも、目標を立てて意識して、努力して、駄目だったと終わるのではなく、頑張りながらも駄目だった事はちゃんと反省を書いておく。それを意識した上で、毎月１日は目標を掲げる。
自分の日々の積み重ね、毎月の積み重ねが、後からちゃんと結果として出てきます。
今日一日が皆さんにとって「継続チャレンジ」を意識出来る日になりますように…?
先日、お客様と「何が幸せ？」という会話で盛りあがり、討論会みたいになり、笑ってしまいました（笑）
内容的には、家、車、といったら何を一番に求める？って話しを男性２人で盛り上がっていて、一人は「俺は絶対車！家なんてボロボロでもいいし、アパート暮らしでもいいから車だけは好きな物に乗りたい！」一人は「家だろ〜？家族がいれば、新築の家だよ、家！」みたいな話しでした。もちろん、年代やその時の自分の状況において、求める物は変わってきます。
でも、正解なんてありません。自分が何を幸せと思えるかなんて、人それぞれですから。
「ちなみにママは？」と聞かれ、「私の求める物はそのどちらでもありません！」と答えました（笑）だって、私が求める物欲は、立派な家でもなければ、カッコいい車でもなく、日々の「食」ですから（笑）家は雨風しのぐ屋根があって寝れればいいし、車と時計は動けば良し！
旬のものを美味しく食べれて、美味しい物に出会って、笑顔になれれば満足（笑）皆の、人それぞれの価値観、それぞれの思う幸せでいいのです。それは、誰が決めるのではなく、自分です。自分が選んだもので、納得、満足があれば良しです（笑）だから、自分と人を比べたり、羨んだりなんてする必要はないです。
今日一日が皆さんにとって「自分が選ぶ幸せ」を意識出来る日になりますように…?
今、仮に何かにあがいていて、上手くいかなかったり空回りしているとしても、一日一日は過ぎていくし、後からわかる事ってあります。
逆に、今は穏やかな日々を過ごせている人も、振り返れば、あがいたり悩んだ辛い時の事が、今だからわかる事ってあるはず。
結局は、人は何かあっても、ちゃんと乗り越えていけるし、その力は自分の中にあります。
だから、今が辛い人も、後から必ず笑顔でいる自分を想像して、悲観せず、下を向かず、前を見て下さい。
色んな事が、後からきっとわかるし、必要な事だったと思えるはず…。そうなる為に一日一日を大切に過ごす事です。
今日一日が皆さんにとって「後からわかる事」を意識出来る日になりますように…?
ちょっとした欲を手放すだけで、楽になる事ってあります。
よく、もったいないない、いつか使うだろうなんて、可愛い箱や瓶、包装紙等…物を溜め込む事も、良いとは言えません。使うならいいのです。でも、一年後もそのまま使わずにあるなら、思い切って処分する事も必要。
人それぞれ、色んな欲を持って生きてるのは普通です。でも、欲張りはダメ。
私自身、「食欲」の欲は中々上手に捨てきれません（苦笑）適度が身体には良いとわかっていても、ついつい欲張ってしまいます。だから食べ過ぎると眠くなるし、脳みそも上手く活動しなくなりがち（笑）
何でも、程よく、適度にですよね。
物だけでなく、自分の思いも同じ事。人に対する求め方や、自分の願望等、欲張らないようにしないと…です。
今日一日が皆さんにとって「欲を手放す」という事を意識出来る日になりますように…?
昨日は「引き寄せる力」を日記に載せましたが、それに似たような意味において「思い込み」も大切です。言い聞かせにもなりますが、自分への思い込みが、自分を動かす力に繋がる事もあります。極端にわかりやすく言えば、私は毎日鏡を見て化粧する時は、必ず何かしら自分へ声をかけます。「大丈夫、むくみは取れる、まだまだ大丈夫！」なんて言いながらマッサージしたりします（笑）おかしいんじゃない？なんて思う人もいるでしょうが、観葉植物に声をかけて育てるのと、声をかけないのとでは、イキイキさが違います。人も同じ。だから、自分への良い思い込みを持って、声をかける、褒める事で、自分の笑顔が一つ増えれば良いのです。毎日の自分への声掛けが、高価なクリームに匹敵する位の効果がありますよ（笑）
毎日毎日、コツコツと、自分への良い思い込みをして下さい（笑）
今日一日が皆さんにとって「良い思い込み」を意識出来る日になりますように…?
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