流れ
物事がスムースに進む時とそうでない時があります。物事が上手く行く時は、不思議なくらいあれよこれよと事は進んでいきます。でも、ちょっと待ったがかかる時は、いろんな邪魔が入ったりもします。そんな時は無理に事を進めるよりも、一旦立ち止まる、見直す、そういう事も必要です。今日が皆さんにとって『流れ』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
意識日記
体調管理をしっかりと…
12月は何かと行事も多い月で、付き合いがあったりで、体調を崩しやすい時でもあります。まして日々寒さが増してると、暖房も使うわけで、乾燥し過ぎても良くないし、着る物やカイロ等使っての温度調整も大切です。せっかくの年末を楽しむためにも体調管理はしっかりと…です。今日が皆さんにとって『体調管理をしっかりと…』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
整理整頓は気持ちの現れ
掃除が運気を上げるのは当たり前のように皆さんの方が知っていると思いますが、特に、自分の部屋を片付けるのが面倒になってきたり、散らかっていても平気になってきたら、ちょっと待ったです。掃除は気持ちの現れでもあります。自分の気持ちが疲れていたり、何か抱え込んだり…気持ちのＳＯＳでもあります。年末に向けて、少しずつ、気持ちと部屋の整理はしていきたいですね。それから、水周りはお金の流れとも関係しています。トイレ、台所もしっかりと念入りに…です。今日が皆さんにとって『整理整頓は気持ちの現れ』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
自分の過去から学ぶ
自分が経験した事でも、経験してない人もいるわけですから、経験してない人に理解を求めるのは難しい事でもあります。一番わかりやすい例えとして、自分が幼い頃に経験したからといって、子供に、こうしなさい、ああしなさいとか、上手くいかないからやめなさい。なんて言っても簡単に納得はしないですよね。だからこそ、その時の自分を振り返り、同じ目線で話しをするという事も大切。頭ごなしに駄目だししても、かえって相手は意地になってしまいます。親子関係だけでなく、仕事や友達関係にも言える事です。今日が皆さんにとって『自分の過去から学ぶ事』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
言い訳をする前に…
上手くいかない事があると、つい、誰かのせいにしたり、物事のせいにしたり、言い訳をしてしまったり…。でも、それは自分から逃げているだけ…。目の前の問題にきちんと目を向ける事が大切です。誰かのせいや何かのせいにして自分の事を否定したくないだけで、一時の気持ちの逃げであり、問題が解決するわけではありません。悔しくても、悲しくても、辛くても、現実の自分と向き合う事からです。今日が皆さんにとって『言い訳をする前に…』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
一つずつ
あれもこれも…なんて一度にいくつもの事をしようと思っても計画倒れになるだけ。だったら、一つ一つです。大掃除にしても、一度にしようと思うからやる前から疲れた感じになるわけで…。今から今週はこの部屋、来週は水周り、次は押し入れやクローゼット…と、一つずつやっていけば、ちゃんと出来るはず。気持ちだけ勢いついて終わるのではなく、確実にです。今日が皆さんにとって『一つずつ』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
カウントダウン
一日一日はあっという間に過ぎていきます…。それでなくても12月は師走とも言うくらいですから、慌ただしく過ぎていきます。一年の締めくくりをしっかりとするためにも、自分なりのカウントダウンをしていくのも一つですね。今日が皆さんにとって『カウントダウン』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
自分の身体を大切に
心と身体はどっちも元気な事が大切。でも、気持ちは大丈夫大丈夫なんて思っていても、身体がついていかない事もあります。年齢とともに体力は落ちてきます。こればかりは仕方ありません。近年毎年自分の足で羽黒山の2446段の階段を上り下りしていた私は、今年初めて、途中で息切れして、休憩しながら登りました。自分自身、体力が落ちたなぁと思いしらされましたが、それもちゃんと受け入れて、来年からは休み休み登ればいいやと思いました。自分の身体は自分自身がわかってあげないと…ですね。今日が皆さんにとって『自分の身体を大切に』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
プラスな気持ちで
誰だって、嫌な事が降り懸かる事もあれば、人の言葉で気持ちが下がる事だってあります。でもそれを、何で？どうして私だけ？なんてマイナスに考えてしまうと、もっともっと気持ちは下がってしまいます。どうせ考えるなら、ここから何か学べって言われてるんだ、何を学べばいいんだろ？とプラスに考えたほうが、良い方向に向かいます。反省すべき点は反省しつつ、前向きにプラスに考えましょう。きっとそこから笑顔になれる事があるはず…。今日が皆さんにとって『プラスな気持ちで』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
良い思い込み
思い込みって、実は大切。良い思い込みは自分のプラスにもなります。例えば、女性であれば（今は男性もそうかもしれませんが）化粧水一つ変えた、シャンプーを一つ変えた、それだけで、肌の調子や髪の手触り等を普段より意識すると思います。もし、新しい商品が自分にあってると思うと、肌の調子が良いかも…と思ったりします。確かに合う合わないはありますが、意識する気持ちが、良いと思い込み、より調子が良くなる事もあるんです。自分の思い込みが自分を輝かせるなら、良い思い込みは大切です。今日が皆さんにとって『良い思い込み』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆