心と身体はどっちも元気な事が大切。でも、気持ちは大丈夫大丈夫なんて思っていても、身体がついていかない事もあります。年齢とともに体力は落ちてきます。こればかりは仕方ありません。近年毎年自分の足で羽黒山の2446段の階段を上り下りしていた私は、今年初めて、途中で息切れして、休憩しながら登りました。自分自身、体力が落ちたなぁと思いしらされましたが、それもちゃんと受け入れて、来年からは休み休み登ればいいやと思いました。自分の身体は自分自身がわかってあげないと…ですね。今日が皆さんにとって『自分の身体を大切に』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
誰だって、嫌な事が降り懸かる事もあれば、人の言葉で気持ちが下がる事だってあります。でもそれを、何で？どうして私だけ？なんてマイナスに考えてしまうと、もっともっと気持ちは下がってしまいます。どうせ考えるなら、ここから何か学べって言われてるんだ、何を学べばいいんだろ？とプラスに考えたほうが、良い方向に向かいます。反省すべき点は反省しつつ、前向きにプラスに考えましょう。きっとそこから笑顔になれる事があるはず…。今日が皆さんにとって『プラスな気持ちで』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
思い込みって、実は大切。良い思い込みは自分のプラスにもなります。例えば、女性であれば（今は男性もそうかもしれませんが）化粧水一つ変えた、シャンプーを一つ変えた、それだけで、肌の調子や髪の手触り等を普段より意識すると思います。もし、新しい商品が自分にあってると思うと、肌の調子が良いかも…と思ったりします。確かに合う合わないはありますが、意識する気持ちが、良いと思い込み、より調子が良くなる事もあるんです。自分の思い込みが自分を輝かせるなら、良い思い込みは大切です。今日が皆さんにとって『良い思い込み』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆