嫌な事程進んで
嫌な事は何かと後回しになったり、つい目をつむってしまったり…。でも、嫌な事程進んでやる事によって、後から楽にもなるし自分の為でもあります。嫌な事から学ぶ事だってあります。今日が皆さんにとって『嫌な事程進んで』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に笑顔で自分らしく…☆
意識日記
新しい一日を意識して
早いもので今日から１０月です。一日、一ヶ月、一年なんてあっという間に過ぎていきます…。私は毎月一日は『今月はこんな月にしよう』というのを決めて、その為に何を努力するか、気をつけるかを考えます。意識して日々を過ごす過ごさないでは物事のとらえかたも違います。今日が皆さんにとって『新しい一日を意識して』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
日々の積み重ね
何も無くても一日一日は過ぎていきます。でも確実に一日一日を積み重ねている事でもあります。さっきまでの失敗や反省は今から変えていけば、明日、あさって、一ヶ月後、来年…ちゃんと繋がっていきます。今から笑顔を意識して、明日もあさっても笑顔が増えるような日にしていきたいですね。今日が皆さんにとって『日々の積み重ね』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
自分の頑張りにご褒美を
何かを頑張っている時は、集中力や、張り詰めたような気持ちがあっても、いざ結果が出た時には、気が張っていた分、糸が切れたかの如く、力が抜けたり、一気に疲れが出たりもします。そうなった時に、気が抜けたようにならない為にも、ちゃんと自分にご褒美を準備する事です。高い安いではなく、自分が笑顔になれるようなご褒美があれば、充実感や満足感にもなるし、気持ちを切り替えて次への準備もできます。今日が皆さんにとって『自分の頑張りにご褒美を』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
待つ事の意味
『待つ』というのは根気がいるものです。蒔いた種が明日あさって芽を出さないのと同じように、やっている事の結果もすぐにはでません。でも待っているその事事態にも意味はちゃんとあります。待つ間に自分を振り返る事や反省もあれば、期待や希望があったり…いろんな思いが自分を成長させている事に繋がっていたり、試されている時でもあります。今日が皆さんにとって『待つ事の意味』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
意識して食事する
何かをしながらの『ながら作業』をしている事はありませんか？例えば食事。テレビを見ながらとか、携帯をいじりながらとか…。『ながら』の食事は、噛む事や、味付けを楽しむとか、意識せずに食べるので義務的にこなしてるになりやすいようです。あるエステを経営している方が『食事は楽しく素材を味わいながらゆっくり噛んで食べると脂肪になりにくく、エネルギーになって燃焼しやすいんですよ』と言っていました。その通りだと思います。食は生きるにイコールしていますから、もっともっと大切に考えたいものです。今日が皆さんにとって『意識して食事をする』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
内側から磨く
表面上、どんなに着飾ったとしても、内側にあるものは隠せません。自然と仕草や話し方や、いろんなところに『自分』というものが出てきます。表面をよく見せたいのなら、まず内側からです。内面を磨いてこそ、表面も良くなっていきます。もちろん、それは人相にもちゃんと出ますよ☆今日が皆さんにとって『内側から磨く』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
笑顔で一日を終える
連休だった人も、仕事だった人も、明日からまた月曜日。気持ちを切り替えて明日を迎えましょう。例えどんな一日であったとしても、布団に入ったら、今日も一日が終わった。と笑顔で眠りにつくようにしたいですね。笑顔は明日の『福』に繋がります。今日が皆さんにとって『笑顔で一日を終える』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
使う物と使わない物
いつか使うだろうとか、何かに使えそうだからとか、勿体ないとか…知らず知らずのうちに、使わない物がたまっていたりしませんか？いらない物、使わない物を溜め込んでいると、運気まで下がる事があります。いきなり溜め込んだ物を捨てるなんて出来ないと思うなら、せめて、一年以上使ってない物、一年以内に使った物をわけてみる事から始めてもいいでしょう。そして、一年以上使ってない物から捨てる等して整理していくと、案外押し入れやクローゼットがすっきりしたりするものです。整理整頓は運気を上げる一つでもあります。今日が皆さんにとって『使う物と使わない物』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
先祖様を思う気持ち
今日はお彼岸。私は朝のうちに墓参りを済ませました。墓参りをする時、思う事があります…。なんだかんだありながらも、今、ここにこうして生きてるという事が、先祖様あってなわけで、どんな毎日であろうとも、生かされてる事に感謝しなきゃなぁ…って…。先祖様がいなければ今の自分はないわけで、当たり前の事だけど、だからこそ、先祖様に感謝の気持ちを持つという事は大切にしたいと、つくづく思います。今日が皆さんにとって『先祖様を思う気持ち』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆