人は日々の中で色んな事を選択して生きてます。朝起きて、出掛ける時の洋服の選択だったり、お昼に何を食べるかとか、真っ直ぐ帰るか寄り道するか等々、日々様々な事を自分で選択しています。だったら、今日の一日の過ごし方も選択してみたらいかがでしょう？今日一日は穏やかに過ごすとか、怒らないとか…。たった一つの事を意識して過ごすのとそうでないのでは全然違います。選択するのは自分自身。自分の気持ちの持ち方一つで、何かを選択する時も自分にプラスになる方を選べるようにもなります。今日が皆さんにとって『選択』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
朝外に出ると、風が気持ち良くも感じるこの頃…。日中の暑さはまだまだ夏を感じますが、朝晩は既に夏がもう終わるような涼しい風のように感じる事もあります。季節の移り変わりはもちろん、一日一日はあっという間に過ぎていきます。暑いからと中に閉じこもるのではなく、たまには朝の空気を吸ってみるとか、自然からのエネルギーをいただく事も大切。ちょっと早く起きるだけで、一日のスタートや一日の流れが変わりますよ☆今日が皆さんにとって『自然界からエネルギーをいただく』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
自分の当たり前と人の当たり前って、本当に違うなぁって、最近つくづく思う事があります。自分がそう思うという事は、逆に、周りの人は私の当たり前と自分は違うなぁと思ってるんだと思います。でもそれは口にして初めてわかる事と、見ていてわかる事もあります。そういう事からも学ぶ事ってあります。一日の中を『意識』してみると、本当に考えさせられる事の多さにも気付かされます。まさに『日々成長』です。今日が皆さんにとって『自分の中の当たり前』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
中々自分の事が上手く出来てなくても、人の事って目につくものです。ついつい人に口を出してしまったり、家族に対してだと特に口うるさくなってしまったり…。でも、人に何だかんだ言う前に、まず自分からです。自分の事を棚にあげて人に言う前にまず自分。人のあら捜しをしたくなったら自分自身を見直しましょう。今日が皆さんにとって『まず自分から』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も明日も元気に自分らしく…☆
今日で今月も終わりですが、皆さんにとってどんな一ヶ月でしたか？反省点があったとしても、それは明日からの課題として、プラスに変えていけるように考えていきましょう☆気持ちの持ち方一つで、良くも悪くもなります。８月のスタートが良い一日になるようにしたいですね。今日が皆さんにとって『マイナスをプラスに変えて』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
完璧な人なんていません。足りない位が調度いいんです。足りない部分は人に補ってもらったり、人から学んだりも出来ます。だから他人と自分を比べて自己嫌悪に陥る必要もないし、あなたはあなたのまんまでいいんです。今日一日が皆さんにとって『足りない位が調度いい』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく☆
今日穏やかな日で過ごすか、苛立ちを抱えた日にするか、それは自分で選べるのです。昨日を引きずっていては、似たような過ちを繰り返してしまう日にもなりかねません。昨日より、より良い今日にするため、どんな一日にするか…。誰かが決めるわけでもないし、誰かが仕向ける事でもありません。自分自身です。自分自身の発言や行動が、丸い一日にするか四角い一日するか決めれます。今日一日が皆さんにとって『選べるという事』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に、そして穏やかに、自分らしく…☆
誰だって『波』というものがあります。良い時もあれば悪い時もあるし、機嫌のいい時もあれば悪い時もあります。元気な日もあればそうでない日もあったり…様々な『波』が日常あります。でも、自分の波を表に出す出さないで、周りの接し方や、周りの空気まで変えてしまう事もあります。結局は自分自身なんです。自分が自分とちゃんと向き合って、何が原因で、元気があるのかないのか、機嫌が良いのか悪いのか…それがきちんと自分で理解できていれば、感情的に周りに当たり散らしたり、空気を変える事も避ける事が出来ます。自分自身とも向き合わずに、表に全て出していたら、ちょっとした事が大きな事に発展していく事にもなりかねません。波がある時は今一度、自分自身と向き合う事を意識出来るといいですね。今日が皆さんにとって『自分自身と向き合う』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
過去を振り返り、あの時もしこうしていたら…とか行動や発言を後悔しても、過去には戻れません…。大切なのは、今、そしてこれからです。過去を振り返り、反省したり、自分の過去から学ぶ事は大事。でもいつまでも悔やんでいても何も始まりません…。今、これからをどうするか、どうしていきたいかです。今日が皆さんにとって『今、これから…』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
自分で自分のSOSを見逃してしまう事はありませんか？例えば、夜中に何度も目が覚めるとか、朝起きても動きたくないとか…日中にため息ばかりついてるとか…色んなサインを自分自身が出していても気付かないでいると、自分で自分を追い込んだり、自分で辛い状況にしてしまっていたりもします。自分が疲れているかなぁと感じたら、まずは自分がSOS出してないのか一日を振り返る事も大切です。今日が皆さんにとって『自分自身のSOS』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
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