意識日記

自分の成長

『日々成長』は大好きな言葉。

人って、経験して初めて知る事があるわけで、極端に言えば、冠婚葬祭に出席した事がなければ、それらの基本やしきたりなんてわからないのが当然で、経験して初めて覚えて、人にも伝える事が出来る。ひとつ経験してひとつ成長する。もっと極端に言えば、『死』という経験は人間の一番最後の経験。だから人は死ぬまで成長出来る。と思っています。人って、常に成長していけるんですよ(笑)

だから、知らない事を恥ずかしいなんて思わず、色んな事を知って、聞いて、成長していけばいいんです。

そう思います。

今日一日が皆さんにとって『自分の成長』を意識出来る日になりますように…?

自分の基本

誰しもが、良いときもあれば、そうでない時もあります。でも大切なのは、良いときもそうでない時も、自分の基本がぶれない事が大事。

良くない状況の時は、ちょっとした事に有難いと思ったり、人の言葉には優しさを感じたり、色んな事に気付かされるのに、良い状況の時は天狗にもなりやすいし、気持ちが大きくなったりもします。そして、色んな事が当たり前にもなりやすいです。

自分がどんな状況でも、自分の基本を忘れたり、感謝する事がおろそかにならないよう、一日一日の自分を確認したり、反省出来たらいいですね。

今日一日が皆さんにとって『自分の基本』を意識出来る日になりますように…?

言い続ける

人や自分を誉めるって大切な事。でももっと大事なのはそれを言い続ける事。

一度誉めたからといってそれを当たり前にせず、言い続ける事で、言われた側も、維持しようとするし、もっと努力もします。

もっとわかりやすく単純に言えば、好きな人に『綺麗だね』とか『カッコいいよね』といったら、最初だけで言わなくなるのではなく、時折言い続ける事です。

自分に対しても同じ。鏡を見たら誉める。

『思い』『願う気持ち』は言葉にして初めて言葉の『効力』が表れます。一度きりにせず、続ける事。継続は力なり。それは『言葉』も同じです。

今日一日が皆さんにとって『言い続ける』という事を意識出来る日になりますように…?

 

刺激を受ける

人は苦境に立たされれた時に、そこから思い付く事や閃く事もあります。

最近、ある事に対して『待つ、耐える、我慢する』という事から脱出する事を考えついて、『動く、やってみる』を閃きました。それは後々ホームページから発信していきますが、そのアイディアを息子たちに話してみたら『いいんじゃない』と言われ、喜んでいたら『…っていうか、お母さん出来るの?』と言われました(笑)でも、その何日か後に、あれこれ進めて動いてる姿に影響されたのか、刺激されたのか、または苦境に立たされれた彼らの閃きなのかはわかりませんが、『俺らも新しい事考えついたから!やってみる!』と…。なんとも嬉しい言葉でした。ある意味刺激しあえるって、素晴らしい!結果は後からですが、やってみないとわかりません。でも、動き始めた彼らから、私が刺激を受けました(苦笑)そして、彼らの動く勇気に心の中で拍手しました(笑)

人から受ける刺激って、有難いものです。

自分にちょっと勇気や刺激が欲しい時は、正にチャレンジしてる人に関わる事です。

今日一日が皆さんにとって『刺激を受ける』という事を意識出来る日になりますように…?

立ちはだかる壁

何か新たな事にチャレンジしようとするとき、事を進めている時に、何かしら邪魔が入ったり、問題が起きたり、試されるかのように壁が立ちはだかったりする事があります。でもそれって、また新たなチャンスであり、自分が成長したり経験値が増えたりする時でもあります。

ピンチはチャンスとよく使われる言葉ですが、苦境に立たされた時に初めてわかる事だったり、苦境に立たされる事で考えつく事もあり、自分がまたひとつ強くなり、信念が強くなるという事にも繋がります。

立ちはだかる壁に、ガッカリするのではなく、チャレンジです☆

今日一日が皆さんにとって『立ちはだかる壁』を意識出来る日になりますように…?

有意義な過ごし方

今年も後半月。今年はコロナで、色んな事が変化し、毎日があっという間だったり、春の自粛中には何をして過ごしたのかあまり記憶に残らないダラダラした過ごし方だったり…。私は何をやってるんだろう…。と思う時もありました。

一日一日、本当は大切に大切に過ごしたいのに、そんな余裕さえなかった現実。ある人は朝起きて『臭い』がわかると、『良かった~!今日もコロナじゃない!』って思うそうです(笑)でも、それが現実。誰にでもコロナは身近にあるわけですから。

年末年始は今年は家の中で過ごす時間が多くなると思います。ダラダラと過ごすより、ちゃんと計画的に、一日一日メリハリをつけて、笑顔の多い年末年始にしたいですね。せっかくのお休みは『有意義』にです。今日一日が皆さんにとって『有意義な過ごし方』を意識出来る日になりますように…?

自分の扱い方

人の事は何だかんだ言えるわりには、いざ自分の事ってなると、実は自分の事をよくわかってない人が多いです。

自分の喜怒哀楽、ちゃんとわかってますか?自分が何をすると楽しくて、何を言われると嬉くなり、何を言われると頭にくるとか、自分の事をちゃんとわかってないと、自分のコントロールも上手く出来ません。遊び心で、自分の取り扱い説明書を書いてみるのも、自分自身の発見があるかもしれませんよ(笑)

自分自身を大切にする為にも、自分の扱い方を心得ておく事は大事です。

今日一日が皆さんにとって『自分の扱い方』を意識出来る日になりますように…?

感謝を伝える

伝えるってとても大切な事。

言わなくてもわかるだろうなんて自分の思い込みで、相手にはちゃんと『言葉にして伝える』事です。

そろそろ今年もあと何日…とカウントダウンになってきます。今年お世話になった人、普段からお世話になってる人、もちろん家族にも、きちんと『ありがとう』の感謝を伝えて新しい年に向かいたいものです。ありがとうを言われて嫌な人なんていません。ありがとうは沢山使いたい言葉。そこにはもちろん『感謝』の気持ちを込めてです。

今日一日が皆さんにとって『感謝を伝える』という事を意識出来る日になりますように…?

笑顔がエネルギーになる

笑顔は大切。笑顔は不思議なもので人の笑顔を見ていて元気にもなるし、自分がちょっと元気になれない時も、人の笑顔を見て、自分も笑顔になれる時もあります。

笑顔は自分の運気アップにも繋がるし、本当に大事。

元気が出ない時は、鏡を見て自分の笑顔を写して、笑顔チェックです(苦笑)

口角を上げて、笑顔の自分を確認して、それから出掛けましょう。笑顔は自分のエネルギーですよ☆

今日一日が皆さんにとって『笑顔がエネルギーになる』という事を意識出来る日になりますように…?

変化に応じた変更

ちょっと出かけると、クリスマスケーキのチラシやおせちの予約等、目につく先の物で、気持ちだけ焦ってしまう今日この頃(苦笑) まだやらないといけない事が、あれもこれも…って言ってるうちに今年が終わってしまう~!と焦ってるのは私だけでしょうか? それでなくても今年はコロナで色んな事が変わり、予定や計画も変わった人もいると思います。仕事の在り方や、やり方も変化した人もいると思います。でも、変化は大変だけど、大変は大きく変わる事。だからこそ、変化に応じた変更も必要。

変更はする事は大変ではあるけれど、大変大変と嘆くより、変化をどう楽しむかを考えたいものです。変化する、変更する、そして笑顔がひとつでも増える想像力が大事。そして、その想像力を形にしていければいいですね。

今日一日が皆さんにとって『変化に応じた変更』を意識出来る日になりますように…?

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