「小さな親切、大きなお世話」この言葉は色んな解釈があると思います。私自身は、若い頃は人の親切が時には厄介だと思ったり、わずらわしく思う事がありました。でも、歳を重ねていくと、人の親切って凄く有り難いなと思うようになりました。素直に人の親切を受けいれる事で、自分も人に優しくもなれます。例えいらぬおせっかいだとしても、相手の思いやりを受けいれる事も大切です。「お互いさま」という気持ちで接していきたいですね。今日一日が皆さんにとって、小さな親切、大きな有難みを意識出来る日になりますように…?
時々、人はどうして人の事を妬んだり羨んだりして、噂話しをしたり、本当の事かもどうかもわからないのに、決めつけをして話しを盛って話したりするんだろう…と思う事があります。知りもしないくせに批判したり…。本当であれば、人の成功は喜んであげたり、凄いなと思う事は素直に凄いねって言ってあげたり出来ればいいのに…。人は気持ちに余裕がなかったり、自分自身が嫌な事があったりすると、人に対して冷たい態度をとったり、嫌みを言ったりもします。それって、すごく残念で悲しい事。人は人、自分は自分。他人と比べて落ち込んだり妬んだりするのではなく、今の自分を受け止めて、自分の目標や希望に向かっていきたいものですね。人と比べたり羨んでも、その人の幸せが自分の思う幸せではありません。自分の思う幸せ、自分の願う幸せに向かって、満足と納得のいく日々でありたいものですね。今日一日が皆さんにとって、自分は自分という事を意識出来る日になりますように…?
自分の為の時間や自分の余裕な気持ちは自分が準備しないと、誰も準備はしてくれません。最近笑えてないなと思ったら、それは自分のSOSかもしれません。元気になる人に会ったり、愚痴をこぼしたり、気持ちの軽くなるような時間は大切。上手にバランスをとらないと、気持ちの不安定さから、自分に自信がなくなってきたりもします。自分の事は自分が一番知ってるはず…。自分を大切にして、自分に優しくして、自分に余裕があればこそ、人にも優しく出来ます。自分自身を大切に、笑顔が多い日々にしたいものですね。今日一日が皆さんにとって、自分のケアを意識出来る日になりますように…?
普段何気なく生活している中に、常に色んな音がまわりにあります。人の声や車の音、風や雨や鳥や動物…。時にはテレビや音楽。音に囲まれて生活しているその中にも、安心できる音もあれば、不快な音まであります。そんな様々な音からも元気をもらえる事ってあります。逆に集中して考え事をしたい時は「無音」も必要です。何気ない日々の中に、自分が安心できる音や、元気になれる音が何なのかわかると、音を見方にもできますね。今日一日が皆さんにとって、「音」を意識出来る日になりますように…?
誰だって、自分の思うようにならないとイライラしたり、気持ちが沈んだりもします。でも、自分の思うようになんてならない事は多いし、年々と思うようにならない自分がある事も受けいれていく事も大切です。年を一つ重ねる度に自分自身の身体や体調の変化もあります。思うように動けない時も出てきます。そんな時にはイライラしたり落ち込んだりせずに、今の自分に合う方法を探す。臨機応変です。自分自身のスピードを落とす事だって、悪い事と思わずに、丁寧さが増してると思えばいい…。その時その時の自分をきちんと受けいれながら一つずつです。今日一日が皆さんにとって、マイナスをプラスにという事を意識出来る日になりますように…?
人は、行動するかしないかで結果は大きく変わってきます。もちろん迷いがあるときは無理して行動する必要はありませんが、行動するべき時に行動しないと、後から悔いが残り、後悔してしまいます。時間は戻せないし、先を変えたいなら、自ら行動するしかありません。「今」を大切に、自分を動かしていきましょう。結果は後からちゃんとついてきます。今日一日が皆さんにとって、行動を意識出来る日になりますように…?
掃除は運気アップの一つではありますが、片付けられていないとか、散らかっている事は気持ちの表れでもあります。毎日綺麗に掃除をしましょうとは言いませんが、毎日少しずつやっていれば、年末に慌てる事もありません。なんでも一気にしようと思ったら、自分が大変になってしまいます。めんどくさいと思わずに、溜め込む事はしないで、毎日ちょっとずつちょっとずつです。積み重ねは自分のプラスにもなります。今日一日が皆さんにとって、毎日少しずつという事を意識出来る日になりますように…?
物事の準備と段取りは大事。段取りがきちんと出来ていれば、あとから慌てなくてすみます。段取りが出来てない事で、自分の本来の力が出せないなんてなってしまったら、それはとてももったいないです。普段の生活も、仕事も、段取りをきちんとして物事をスムースに進めていければ、自分に余裕も出てきます。その積み重ねが自分に自信をつけていく事にも繋がっていきます。今日一日が皆さんにとって、段取りを意識出来る日になりますように…?
「寝る」ってとても大切。適度な睡眠時間は人それぞれですが、心地よく眠りにつければ、夢見も良かったりします。質の良い眠りをする事で、寝起きも良くなります。逆に、色んな心配事や不安な事を考えながら眠りにつくと、熟睡出来なかったり、夢見もよくありません。そして、朝もスッキリしないままのスターとになるので、一日の始まりから気持ちが重くなったりします。睡眠は自分の疲れをとってくれる貴重な時間。楽しい事を考えながら眠りにつきたいですね。今日一日が皆さんにとって、睡眠を意識出来る日になりますように…?
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