私はどちらかというと、いたって単純な人だと思います。最近は朝も早い時間から外は明るくなり、寒さも和らいできたので、朝は外に出て朝日をいっぱい浴びて、部屋の中に日が差し込んでるのを見てるだけで、気持ちいいなぁとか、今日もいい日だ～と、万遍の笑みになります。そんな単純な事で心が元気になれるのだから、本当に私は単純なんです。でも時にはそういう単純さも必要なのではないでしょうか？綺麗なものを見て、感動したり、美味しい物を食べて元気になったり…その積み重ねが自分の元気をも作ります。今日一日が皆さんにとって『単純さ』を意識出来る日になりますように…☆
人に注意されたり、叱られた時って、だいたい言葉に出てしまうのが『すみません』ではないでしょうか？間違いではないですが、先に『有り難うございます、すみません』と、有り難うをつけるというのも一つです。有り難うにはいろんな意味があります。ありがとううはプラスの言葉ですから、失敗をそこで断ち切る意味も含まれますし、教えてくれて有り難うという意味にもなります。言葉一つに深い意味があります。『ありがとう』と『有り難う』上手に使えるといいですね。今日一日が皆さんにとって『有り難う』を意識出来る日になりますように…☆
自分は平気と思っていても、身体は悲鳴をあげている時があります。ストレスや疲れの溜まり具合は目で確認する事が出来ないから、知らず知らずのうちに『頑張りすぎ』ている時だってあります。頑張る事はけして悪い事ではありません。ただ、頑張り過ぎて自分の身体や心が疲れてしまっては大変です。だからこそ、定期的なガス抜きが必要なんです。定期的に発散する事は意識してでもやってほしいですね。自分を自分で管理する、コントロールするって大切な事です。今日一日が皆さんにとって『定期的なガス抜き』を意識出来る日になりますように…☆
マイナスな考え方や、ちょっとした日々のストレスの積み重ねが、負のパワーを増殖させます。負のパワーって怖いものだと思います。色んなマイナスが重なって大きくなって…しまいには自分を追い込んだり、やる気さえ無くしてしまう…。その負のパワーに勝つのは自分のプラスのパワーが必要です。現実を受け入れる勇気を持つ、なんでもプラスに考える。ある意味、プラスとマイナスの戦いは自分との戦いです。人のせいにしたり、自分を追い込むのではなく、自分と向かい合う事。負のパワーを増殖させないためにも、自分自身をしっかりと持ちたいですね。今日一日が皆さんにとって、負のパワーを意識出来る日になりますように…☆
自分の為の時間って一日の中にどれだけありますか？自分の時間って意識しないと中々とれない事もあるでしょうが、意識してでも自分の時間は作って欲しいと思います。短い時間でもいいんです。その時間が気持ちの切り替えや、余裕な気持ちを作る事になれば、一日の過ごし方もちょっと変わるはず…。今日一日が皆さんにとって『自分の時間』を意識出来る日になりますように…☆
４月に癒しの扉が四年目に入るという事もあり、待合室のある店舗を計画して去年から動いていました。物件も見つかり内装も決まり、物件の本契約だけという時点でその物件はダメになってしまいました…。でもその日のうちに、店舗ではなくアパートを紹介していただき、しかも自分の誕生日と同じ部屋番号…。鳥肌が立つ思いでした。店舗がダメになった事はショックでしたが、自分なりに色んな事を考えました。自分の器にあっていない物件だという事なんじゃないか、今ここですんなり店舗になれば、自分が天狗になっていたんではないか…もろもろ反省し『流れに乗って』自分の誕生日と同じ部屋番号のアパートに決めました。アパートでも待合室も出来るし、来てくれる方がゆっくりした気持ちになれる空間を造ればいいと素直に受けとめました。『流れに乗る』ってこういう事。と改めて自分で実感でした。事が上手く運ばない時は必ずそこに何か意味があります。それがわかれば気持ちも揺るがされる事はありません。流れに乗るという事は大切です…。今日一日が皆さんにとって
、流れに乗るという事を意識出来る日になりますように…☆
人間は生まれてから、確実に誰でも死に向かって歩いています。それは避ける事は出来ません。時には、友の死、親の死に直面する時もあります。誰しもが通る道…。悲しみに浸る時間も必要でしょう。でも、いつまでも引きずる事はいけません。何故ならあなたは生きているから…。生きてる自分が、生ききる事、悔いのない人生を歩む事。それが無くなった方への供養にもなります。今、生きてる事をもっと実感して下さい。今日一日が皆さんにとって『生きる事』『生かされている事』そして、生ききる事を意識出来る日になりますように…☆
周りが変化しても、そういう時こそ『構える』です。それでなくても今年は『変化、不安定』の年。だからこそ、周りに振り回される事なく、自分をしっかり持ってじっくりと計画して、それから行動です。慌てる事はありません。人には人の、あなたにはあなたのタイミングがあります。今日一日が皆さんにとって、振り回されない事を意識出来る日になりますように…☆
誰でも愚痴を言いたくなる時はありますよね。私は愚痴のこぼしかたは二通りあるんです。愚痴のこぼしかたが決まってるというのもおかしな話しだとは思いますが…まず一つは、今すぐ感情のままに愚痴りたい時は、学生の頃からの私を知ってる友達に即電話。いきなり『ちょっと聞いて～』から始まります。昔からの私を知ってるので、彼女は途中途中にちゃんと合いの手を入れて聞いてくれます。もう一つは、会社員だった時に友達になった人に…。彼女とは月一は会おうねと決めて会っているので、その時まで溜まっている愚痴をおもしろおかしく話します。何故か笑ってほしいというのが頭の隅にいつもあって、愚痴を笑い話しにして自分も笑いながら話すので発散にもなります。でも、どちらにも最後は『聞いてくれてありがとう』を添えます。愚痴を言う事で、また次に頑張る気持ちになる事もあります。皆さんにとって今日一日が『愚痴のこぼしかた』を意識出来る日になりますように…☆
自分達が今、こうして生きてるのは、紛れも無く、先祖様が存在したからです。普段は忘れがちな先祖様を時には思い出して感謝する気持ちも大切にしなくてはいけません。彼岸入りはとっくにしていますが、御墓参りは済ませましたか？御墓参りは思った時にいつでも行っていいのですが、意識しないと忘れてしまう人は、彼岸やお盆など、時折足を運ぶようにするのもいいでしょう。今の自分が思った通りの人生になっていようがいまいが、先祖様を敬う気持ちは忘れないで欲しいですね…今日一日が皆さんにとって、『先祖様』を意識出来る日になりますように…☆
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