癒しの扉に来る方は、年齢は様々ですが、学生さんから大人の方まで、年齢に関わらず、あんまりにも頑張り過ぎて疲れている人を目の前にすると、抱きしめたくなるぐらい、切なくなります…。大人でも、愛情不足の方はたくさんいます。年齢を重ねるにつれ、ほめてくれたり頭をなでてくれる人なんていなくなってしまうんですから、自分の事は自分で大切にしてほめて、労って下さい…。愛情不足が心のゆとりまでなくしてしまう事だってあります。自分で自分に愛情をかけていく事も大切な事です。今日一日が皆さんにとって、自分への愛情を意識出来る日になりますように…☆
一人でなにもかもやろうと思っても限界ってあります。私は自分に出来ない事は私より出来る人にお願いする事があります。得意分野、苦手分野って人それぞれなわけですから、自分が得意じゃない事は得意な人にお願いしたり、知恵を借りるという事です。時には人に力を借りる事で、自分が成長させてもらえる事だってあるんです。それと同時に、人に知恵や力を貸す側も、成長するんです。お互い様です。人に力や知恵を借りる事はけして恥ずかしい事ではありません。一人で抱えこまない事。今日一日が皆さんにとって、周りの力や知恵を借りる事を意識出来る日になりますように…☆
新しい環境になった時や、新しい人間関係になる時、上手くやっていけるかなぁとか、どんな人がいるんだろぅ…なんて不安になる事ってないですか？それは、ある意味、自分がいい人にみられるかとか、自分への批評を考えるから不安になる事もあります。自分への批評や評価を気にするよりも、自分から中に入っていく事を考えたり、行動していくしかありません。行動する前に考えてばかりで悩んでいても解決しません。ありのまんまの自分でいいんです。それ以上でもなくそれ以下でもない今のまんまの自分でいいんです。今日一日が皆さんにとって、ありのままの自分を意識出来る日になりますように…☆
新しい事に挑戦するって、凄く勇気のいる事だと思います。でも、新しい事にチャレンジする事で、新たな経験もでき、新しい自分も発見出来ます。まだまだ自分の中の知らない自分があるはずです。チャレンジする事は発見の宝箱です。勇気を持って向かいましょう。今日一日が皆さんにとって『新たな挑戦』を意識出来る日になりますように…☆
『書き留める』事って大切です。何でもその時その時の思った事も書くという事をしておけば、後から見直す事が出来ます。私は必要ない物は思いきって捨てる方ですが、近年捨てずにとってあるものが『スケジュール帳』です。その手帳には毎年の目標や、その時思いつた事を書く事もしているので、後から見直すとその時の気持ちが思い出せます。後から見た時に、あの時はあの時の感情だ。なんて簡単に片付けるのではなく、その時その時の自分の思いを大切にしたいですね…。今日一日が皆さんにとって、自分の思いを大切にする事を意識出来る日になりますように…☆
いい人をやめてみませんか？という見出しを何かの雑誌で見かけました。確かに、考えてみれば、何か頼まれると嫌といえない人、断れない性分の人っていますよね…。それって自分が納得してやるにはいいですが、無理をして、嫌な思いをしてまでするのは自分にストレスを与える事にもなります。無理なときは無理と断る勇気を持つ事も必要です。どうせ引き受けるなら、快く引き受けたいですね。今日一日が皆さんにとって『無理をしている自分がいないか』を意識出来る日になりますように…☆
つい、その人の過去の行いでその人を判断してしまったり、決めつけてしまったりしていませんか？仮に過去に問題があったとしても、人は成長していきます。今の頑張りをみてあげる事は出来ませんか？どうしても納得いかない事は、問題から逃げずに、きちんと話しをしてみましょう。今すぐに決断を下すのではなく、もう少しこれからをみてから決めるのも一つです。今日一日が皆さんにとって『決めつけない事』を意識出来る日になりますように…☆
恋をしている人は輝いて見えます。結婚生活が安定している人は生き生きしています。パートナーがいない人でも、自分のやりたい事が出来てる人は充実感が溢れています。皆、立場や状況は違えども、今に一生懸命な人は生き生きと輝いています。周りを見てうらやましいと思う気持ちになるのなら、自分も、行動していく事です。誰だって生き生きと出来るんです。全部自分次第です。今日一日が皆さんにとって、生き生きとする事を意識出来る日になりますように…☆
統計でみる占いっていろいろありますが、それはあくまでも統計。私もナンパーセントの相性ですか？と聞かれた時などは統計からもみる事もしますが、大切なのは、相性がいいから安心するとか相性が悪いから不安になるとかではなく、足りない部分をお互いがどう補い合えるか、どう支え合えるかです。それは、男女の相性だけでなく、親子間や友達にもいえる事です。統計が全てではありません。それをひっくり返す力だってあるんです。統計だけにこだわらない事です。今日一日が皆さんにとって『統計では計れない事』を意識出来る日になりますように…☆
一つの目標が達成したら、自分にちゃんとご褒美をあげるのを忘れてはいけません。達成した時の達成感は素晴らしいものです…。そして、一つ達成したらまた新たな目標を立てる事。新たな目標がないと燃え尽き症候群みたいになってしまう事もあります。一つ達成したからそれで終わりではなく、そこからがまた始まりです。そうやって、自分で自分を成長させていく事も必要です。今日一日が皆さんにとって『自分の目標』を意識出来る日になりますように…☆
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