上手くいかない時
何でも思うようにいけばいいのでしょうが、中々そうはいかないものです。でもいろんな『事』にぶつかった時、事が上手く進まない時、焦ってはいけません。、実はそこにはチャンスが隠れている事もあります。問題が大きければ大きいほど、それを乗り越えた時、ちゃんと成長した自分がいます。今日一日が皆さんにとって、上手くいかない時こそ、自分が成長するチャンスなんだという事を意識出来る日になりますように…☆
意識日記
受け入れる
自分が思う自分の嫌いなところや、ダメなところ、それを無理に隠そうなんてしないでまずは自分が自分を受け入れる事。自分を好きになって自分を労る事も大切にする事…。でないと、他人に言われるたわいもない言葉に傷つきいたり、落ち込んだりもします。周りの言葉に振り回されたりしないためにも自分をしっかりと持って、現状を受け入れていきましょう。今日一日が皆さんにとって『受け入れる事』を意識出来る日になりますように…☆
四年目
癒しの扉もあっという間に四年目に入り、新しい場所でのスタートとなりました。昨日のプレオープンも、予定の人数よりは少し多くなりましたが、色んな方の意見も聞けて凄く嬉しかったです。参加して下さった方、本当にありがとうございました。それから、応募したのに抽選に外れた方、応募していただきありがとうございました。この場を借りて、ありがとうございました…。癒しの扉は、基本対面占いですが、また何かの形で何人か集まって座談会みたいなのを出来ればいいなと思っています。また今日から初心に戻って、気持ちを引き締めて、頑張っていきたいと思っています。自分が何かを始めた日はある意味記念日でもあります。そういう日を大切にしていきたいですね…。今日一日が皆さんにとって『記念日』を意識出来る日になりますように…そして、癒しの扉が、少しでも皆さんのお役に立てますように…☆
笑顔で
『食』は生活の基本です。食は元気の素でもあります。食事は出来ればゆっくりと時間をかけて、味わって食べる。一人で食事をする時は尚更、『美味しい美味しい』と笑顔で味わって食べるとエネルギーも燃えやすくなるそうです。いろんな事を考えながら楽しくない食事をすると栄養どころか、エネルギーが燃えにくくなるそうです。たかが食事、されど食事。『食』は大切な大切な物です。ちょっと疲れた時の甘い物は元気さえくれます。もっと『食』を大切に考えて欲しいものです。今日一日が皆さんにとって『食』を意識出来る日になりますように…☆
長い目で…
何でも今すぐ結果を求めない事。今すぐ答えを出さなければいけない時とそうでない時があります。悩んだり迷ったりして、焦って結果を出してもよくありません。時にはじっくり長い目で構える事だって必要です。長い人生の中で少しくらい立ち止まる事があったっていいんです。それが良い結果に繋がる事もあります。今日一日が皆さんにとって、長い目でみるという事を意識出来る日になりますように…☆
馴れ合いを見直す
馴れるってある意味怖いものです。人間関係も馴れ合いになる事で、気遣いや思いやりが欠ける事さえあります。最初は好きだった事でさえ、馴れ合いになると、好きだった事が嫌いになったり、時にはうっとおしくさえなったり…。今一度、大切な人や大切な事との関わり方を見直すのもいい事です。今日一日が皆さんにとって『馴れ合い』を意識出来る日になりますように…☆
今、これから
今まで何をしてきたんだろうなんて嘆くより、何かに気付いた今、これからが大事です。過去を消し去るなんて事は出来ません。でも過去がいい経験だったと思えるようにはなれます。そう思えるようになるにも、今、これから何をどうしていくのかです。切羽詰まる事や困った事が起きてから慌てたり、自分自身を見直したりもしますが、そうではなく、普段から、自分を振り返ったり、その時その時を真剣に捕らえたいものです…。今日一日が皆さんにとって、『今、これから』を意識出来る日になりますように…☆
弱い自分
誰だって『弱さ』ってあります。ただその弱さの出し方は人それぞれです。でも時には、弱い自分をさらけだす事だって必要です。無理に溜め込んでしまうと、心と身体のバランスが崩れてしまいます…。人に弱いところを見せたって、見られたっていいじゃないですか、人間だもの。弱い自分も受け入れて、気持ちを楽に持ちましょう。今日一日が皆さんにとって『弱い自分』を意識出来る日になりますように…☆
めり張り
ご褒美をあげたり自分を労うのは大切な事です。でも、だからといっていつもいつもはいけません。めり張りが大切です。一ヶ月に一度、もしくは定期的に発散は必要です。そのぶん、けじめをつけて普段は我慢、頑張る、自分に厳しくです。その分、発散する時は思いきり、そして楽しく…。それくらい自分に対してめり張りをつけていく事も大切です。今日一日が皆さんにとって、めり張りを意識出来る日になりますように…☆
自分への言い聞かせ
今日からまた新しい月です。毎月一日は気持ちの切り替えにもってこいの日でもあります。それに、４月は新年度、新学期という事もあります。気持ちも一段と引き締めて、自分の目標をちゃんと持って、一歩前進したいものですね。深呼吸をして、自分に自分なりの『言い聞かせ』をして過ごしましょう。言い聞かせは何でもいいです。『出来る』とか『頑張る』とか、自分に対してエールを送る気持ちでいいんです。自分で自分を励ましたり、言葉をかける事は大切です。今日一日が皆さんにとって『自分への言い聞かせ』を意識出来る日になりますように…☆