努力なんかしたって…なんて言う人がいますが、私は努力は素晴らしいし素敵だと思います。努力には必ず良くも悪くもちゃんと結果がついてきます。無駄はありません。努力する事で得る結果もあれば、努力する事で学ぶ事だってあります。努力する姿は、素直に誉めたくもなります。逆に努力している人をなんだかんだ否定したり、批判する人もいますが、人の事をなんだかんだと言う前に、まずは自分がどうなのかです。努力は大切。自分の成長にも繋がっています。今日一日が皆さんにとって、努力は自分の力になるという事を意識出来る日になりますように…?
笑っても泣いても、一日一日は過ぎていきます。一日なんてあっという間だし、自分から何かを行動しなければ、だらだらと一日が過ぎて一週間が過ぎて、気付けば一ヶ月なんてすぐ終わり…。今週で一月が終わり二月に入ります。何もないのは見方を変えれば安定。でも、だらだらと日々を終えるのではなく、何かしら一日の中に自分の目標をおいたり、一ヶ月の目標をもって過ごす事でめり張りもでます。何気ない一日一日の積み重ねが、ちゃんと先に繋がっています。まだまだ今年も始まったばかりです。今一度今年の自分の目標や計画を見直して、一日一日を大切に過ごしたいですね。今日一日が皆さんにとって、一日一日が大切という事を意識出来る日になりますように…?
一日の始りは一日の流れを考えたり目標をもって、一日の終わりは一日を振り返って反省したり次の日の課題を自分自身に与えたり…一日の始りと終わりは大切。ちょっとした事がその日その日を大事にするようになります。毎日の積み重ねがちゃんと先に繋がっています。当たり前の事を面倒くさがらず、その日その日を大事にです。今日一日が皆さんにとって、一日一日を大切にという事を意識出来る日になりますように…?
昨日は朝から雪抜けを頑張ったせいか、ちょっと気を抜いてしまったか…風邪気味で、仕事もお休みさせていただきました。私にしては珍しいことでして…。自己管理を出来てない事を反省(._.) 嫌でも年々年を重ねる毎に、免疫が弱くなったり、体力も落ちるし、代謝も悪くなります。そこに「年だから」と甘えるのではなく、「お年頃」だから気を引き締めて頑張ろうと思える今日この頃です。今日一日が皆さんにとって、自己管理を意識出来る日になりますように…?
普段何気に使っている「言葉」 言葉は本当に大切。何年も前の意識日記でも一度伝えた事がありますが、言葉は使いかた一つで、暖かい毛布にもなれば、人を傷つけるナイフにもなります。言葉はある意味自分の武器です。自分の意志をしっかりもって使えば、相手にもちゃんと伝わります。でも、使わない事には中々伝わらないし、自分の思いだけで終わります…。せっかく人間に与えられた「言葉」上手に使いたいものですね…。今日一日が皆さんにとって、言葉を意識出来る日になりますように…?
自然に考えて、プラスはプラス、マイナスはマイナスで自分に返ってきます。プラス発言が多ければ笑顔も増えるし、マイナス発言が多ければ表情も暗くなります…。言葉使いや考え方は意識してでもプラスを多くしていく事が大切。人に何かを言われたからといって、そのまま感情で返すのではなく、謙虚に受け止めてから言葉を発したり、嫌な事があったからといって突発的な行動をするのではなく、優先順位をきちんと考えたり、ちょっと休憩したり…。自分の中のマイナスを少しずつプラスに変える事です。
今日一日が皆さんにとって、マイナスは避けるという事を意識出来る日になりますように…?
物事を「ぱなし」にしてはいけません。例えば、脱ぎっぱなし、散らかしっぱなしなど、最後まできちんとやらないと、後から自分に返ってくるわけですし、自分が大変です。後からでいいやなんて思ってると、結局はやる事がたまってしまい、自分へのイライラの原因にもなります。何でもその時その時、きちんと終えたいですね…。今日一日が皆さんにとって、「ぱなし」をしないという事を意識出来る日になりますように…?
よく、昔は違う言い方したのに今は違うねとか、昔とは考えかた違うね、なんて過去を引っ張り出して言ったり言われたり…。でも、違って当たり前。だって人は成長してるんだもの。環境が変わったり、経験が増えれば、言う言葉も行動も変わってきます。大事な事は今、これから…。変わっていく自分を怖がらず、一つ一つ前に…ですね。今日一日が皆さんにとって、違って当たり前という事を意識出来る日になりますように…?
誰しもが色んな人と縁をしながら、そして、関わりながら生きていきます。その縁も様々で、男女関係なく、すれ違う縁もあれば、結ばれる縁もあり、時にはぶつかりあう縁もあります。でもどの縁も、自分にとっては必要な縁で、無駄な縁なんてありません。自分が成長していく中で必要な縁なんです。様々な人と縁をして、そこから色んな事を学んでいく…。それは素晴しい事です。今日一日が皆さんにとって、様々な縁を意識出来る日になりますように…?
何となくパッとしない時、何かを変えるのも良しです。ちょっとした事でいいんです。シャンプーを変えてみる、パジャマを変えてみる、お香を変える…など、普段の生活の中で何かを変えるだけで気分は変わります。それが自分のモチベーションを上げてくれたりもします。今日一日が皆さんにとって、気分を変えるという事を意識出来る日になりますように…?
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