見守る
見守るって、簡単そうで難しいし、耐える事でもあります。口を出すのは簡単ですが、黙って見守るというのは苦痛なものです。でも、見守る事で、相手も成長するし、自分も耐える事から学ぶ事さえあります。何でも口を開けばいいわけではなく、時にはじっと見守る事も必要です。今日一日が皆さんにとって『見守る』事を意識出来る日になりますように…☆
意識日記
第三者の言葉
身内であればあるほど、言葉や思いが上手く伝わらない時があります。それがましてや家族だったりすると、お互いの決め付けもあるので余計に素直に耳を傾ける事が出来なかったりもします。そんな時は第三者に力を借りるのも一つです。他人の話し程すんなり素直に聞けるという事だってありますし、他人だからこそ、言葉が響くという事もあるんです。今日一日が皆さんにとって『第三者の言葉』を意識出来る日になりますように…☆
色んな考え方
一つの事についても考え方は人それぞれ。色んな考え方があります。自分の考え方が正しいとは限りません。いろんな考え方があってそのいいとこどりをすれば、ベストな答えになる事だってあります。『意見があわない』なんて決め付けず、まずは聞いてみる。それからです。今日一日が皆さんにとって『色んな考え方』を意識出来る日になりますように…☆
自分自身の反省
上手くいっていた事が何故か上手くいかなくなってきたり、不安定になる。そんな時は、今一度、謙虚になる事。どこかで自分が天狗になっているのかもしれないし、時には辛い思いを越えたが為に、その苦しさを忘れてしまったのかもしれません…。自分自身の見直しは時々必要です。今日一日が皆さんにとって『自分自身の反省』を意識出来る日になりますように…☆
自分の未知なる力信じて
何か願う時や問題に立ち向かう時に、どれくらいの思いでその事に向かいますか？少しでも心の何処かで『無理』とか『失敗したら…』なんて思いがあれば、思った通りなんてなりません。ある人が言っていました。犬は目の前の策を始めから飛び越す事が出来ると思ってるから飛び越えられるし、仮に失敗しても飛び越す事が出来るはずだとまたチャレンジすると…。人だって同じではないでしょうか？最初から出来ると思いながら向かうのと、無理かもしれないと思いながら向かうのでは結果も違います。その事に対して、どれくらいの思いを持って向かうかです。諦めずにチャレンジする事で自分の底力が発揮される時だってあります。今日一日が皆さんにとって『自分の未知なる力』を意識出来る日になりますように…☆
無くしてから気付く事
無くしてから気付く事ってありませんか？その大切さに…。でも後から後悔しても仕方ありません。だからこそ、普段当たり前のようにある物や人を大切にする事。あって当たり前、いて当然なんて思わずに、当たり前のようにある事、いてくれる人に感謝しましょう。当たり前に感謝する事が自然に出来たらいいですね。今日一日が皆さんにとって『無くしてから気付く事』『無くす前に気付く事』を意識出来る日になりますように…☆
目標は沢山ある方がいい
目標を持つ時は、大きな目標だけでなく、頑張れば手が届きそうな小さな目標と、一生懸命頑張って届きく中くらいの目標、必死にならないと届かない大きな目標、沢山あるほうがいいです。一つ一つクリアする事で、もっともっと、良い欲も出て成長もします。人は日々成長中…。終わりなんてありません。命尽きるまで成長します。今日一日が皆さんにとって『目標を沢山持つ事』を意識出来る日になりますように…☆
第三者の目で自分を見る
物事上手くいかない時は、そこにちゃんと原因があります。それを『どうして？なんで？』なんて感情的になるのではなく、現実に上手くいってない『今』を謙虚に受け止めて、冷静に考える事。『それが出来れば何も悩まない』という人もいるでしょうが、そう思う事事態が、感情が先に立っている事が多いです。人の事はきちんと答えれるのに、いざ自分の事になると無理というならば、自分自身のおかれている状況をを第三者の目で考えてみるのも一つです。今日一日が皆さんにとって『第三者の目で自分をとらえる事』を意識出来る日になりますように…☆
実行メモ
去年の日記に『笑顔ノート』を作りましょうと載せた事がありますが、その日の出来事等メモするのも良い事ですが、『実行メモ』もしくは『実行ノート』があってもいいかなとも思います。何でも、やった事の結果はちゃんと後から出て来ます。花や植物だって、今日蒔いた種が明日出るわけではありません。ですから、いつ何をやり始め、いつ結果が出たのか、植物の成長日記のように、途中経過を書くもよし、書いてみると色んな事が見えてきます。スケジュール帳にメモするのもいいでしょう。結果をすぐに求めるのではなく、ちゃんと実行した事は書いていく…書き残す事で意識していく…。大切な一つです。今日一日が皆さんにとって『実行した事をメモする事』を意識出来る事になりますように…☆
時には黙る
感情的になるとその場で言わないと気がすまない方ですか？私は若い頃は家族に対しては特にそうでした…。でも一時の感情で発する言葉はかなり乱暴な口調だったりで、後から反省した時もあります。でもそれなりに成長してくると、色んな人の見方や言葉の発し方も学びます。最近は家族に対して一時的に感情で言い返したくなると、言葉をぐっと飲んで、まず黙ります。しまいには目まで閉じて心の中で数を数えます。それを繰り返していたら、家族も一方的に言葉を発した後、私が黙ってる姿を見て家族までシーンとするようになりました…笑い話しですが、私が黙って目まで閉じると怖いみたいです（笑）時にはすぐ相手に言い返すのではなく、黙ってみるのも一つです。そうする事によって、自分だけが冷静になるのではなく相手も少し落ち着くし、相手の言わんとする事もわかってきます。そして心を少し落ち着かせてから言葉を発すると、いつもとは違いう反応が返ってくる事もあれば落ち着いて話し合う事も出来ます。今日一日が皆さんにとって『時には黙る』事を意識出来る日になりますように…☆