ある本を開いた時に『安心感のある人は仕事をすればするほどエネルギッシュになる。不安に怯えている人は何もしないでも疲れる。生きてだけで消費する』と書いてあるのを見ました…。確かに生き生きとしてる人はエネルギーの使い方も違うのかもしれません。不安な気持ちやどんよりした気持ちで何かに向かっても、すでに気持ちから疲れてるわけですから、尚更疲れてしまいます…。疲れたら時々休む。そして自分を労う。誉める。気持ちが生き生きしていればこそ、人に対しても余裕ある対応や優しい言葉も出てきます。毎日毎日『疲れた』が口癖のようになっている人は、まず『疲れた』の言葉を『頑張った』に変えて、自分の心に栄養をつけましょう。今日一日が皆さんにとって『エネルギーの消費』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
人に言われた事でムッとしたり嫌な気分になった時、そんな時は『なんでこんな言い方されなきゃいけないんだろ』と一時は思いますが、自分自身が相手にそういう言葉を言わせてしまうような発言をしてしまってないか考えるようにしています。また、相手に発した言葉が、逆に自分が言われたらどんな気持ちなのかも考えます。言い方が悪かったのか、受け取り方が悪かったのか…ちゃんと後から、どうしてそんな言い方をしたか、どういう思いで言葉を発したのか、話しをして、誤解がある時は誤解を解く、悪かったと思ったら素直に謝る。何でも我が身に置き換えて考えてみると、冷静にもなれます。今日一日が皆さんにとって『我が身に置き換える』事を意識出来る日になりますように…☆今日も一日元気に自分らしく…☆
人間の基本、食べる、働く、寝る。単純な事ですが大切な事です。『食べる』に関しては、自分のエネルギーになるわけですから楽しく美味しく有り難く…『働く』に関しては生きていくには働く事。もちろん主婦も立派な仕事だし、子供は遊ぶ、学ぶが仕事。『寝る』に関しては疲れをとるためには必然です。基本をおろそかにするとバランスも崩れます。単純な事を奥深くとらえて一つ一つを大切にする事が自分を日々元気に保ちます。今日一日が皆さんにとって『基本を大切に』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
平凡という言葉を聞くと、安定と思いますか？それともつまらないと思いますか？平凡って単純そうで実は奥深いものがあります。普通という言葉も同じです。人は安定を求める人もいれば、常に刺激を求める人もいます。それは人それぞれ…。でも、その普通や平凡な中に、小さな幸せがたくさんたくさん隠れています。それが日々実感出来るようになれば、大きな幸せを感じる事もできます。日々、当たり前の有り難い事をもっともっと意識出来るようになれたらいいですね…。今日一日が皆さんにとって『平凡』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
何か始めようとしている時に、アクシデントが起こる事があります。それはある意味『ちょっと待った』でもあります。スムースに事が運ばない時は無理に事を進めるのではなく、一旦立ち止まってみる事。自分のアンテナを張って、何がどうしてそうなってるのか…。意識して考えてみる事です。慌てず、焦らず、落ち着いて考えてみる。そこから新たな考えが浮かぶ事もあれば、アクシデントがあったおかげで、逆に良い方に事が進む事だってあるんです。今日一日が皆さんにとって『アクシデント』を意識出来る日になりますように…☆今日も一日元気に自分らしく☆
急なお話ですが、23日、新潟で出張鑑定を行います。午後から若干空きがありますので、希望の方はお問い合わせ下さい。
一日一日はあっという間に終わります。一週間、一ヶ月…一年なんて駆け巡るように過ぎていきます。その日その日を大切に意識して過ごす事も大切です。今日はどんな一日だったか、明日をどんなふうな一日するか、一日を有意義に使う為にも、過ごし方を意識してみるといいですね。皆さんにとって『今日という日』を意識出来る日になりますように…☆
涙には色んな涙があります。嬉しい涙もあれば、悲しい涙、悔しい涙、そして、笑いの涙もあります。涙を流す事は恥ずかしい事でもなければ、情けない事でもありません。溢れんばかりの自分の思いを涙が洗い流してくれるんですから、我慢なんてしないで、泣きたい時は思い切り涙する。泣くだけ泣いたら、後からちゃんと笑顔が戻ります。今日一日が皆さんにとって『涙』を意識出来る日になりますように…☆
貴方は『言葉』の使い方、意識出来ていますか？たった一つの言葉が人を傷つけたり、笑顔にもします。今一度、言葉を分けて考えてみてはいかがでしょうか？プラスの言葉とマイナスの言葉。自分は普段、どちらの言葉を多く使っているか…。そして、意識してプラスの言葉をたくさん使ってみる。プラスの言葉をたくさん使ってると笑顔も増えてきます。マイナスの言葉を多く使ってると、顔つきまでキツくなったり暗い表情になったりします。今日一日が皆さんにとって『笑顔になる言葉』を意識出来る日になりますように…☆
誰だって見えない先は不安だし、心配にもなります。でも、日々の積み重ねはちゃんとその先に繋がっています。何も無駄なんてありません。ふりかかってくる色んな事が必然であり、自分自身の成長にも繋がっています。見えない先を不安に思うより、目の前の行動です。今日一日が皆さんにとって『その先にあるもの』を意識出来る日になりますように…☆
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