世の中ストレス社会と言われるぐらい、ストレスがゼロの人なんてまずいません。自分が気づかないだけで少しずつ溜め込んでいる場合もあります。ストレスをゼロにするなんて難しいですが、ストレスと上手に付き合うには『定期的な発散』をする事です。それってすごく大切です。自分の楽しみを定期的に準備する、笑える事をする…等、前以て楽しみを準備する事。ストレスが爆発しないためにも発散は必要ですよ。今日一日が皆さんにとって『ストレスと上手に付き合う』事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
今朝は早起きをして、玉簾（たますだれ）の滝に行ってきました。
早起きは三文の徳と言いますが、朝からエネルギーを補充した感じです。滝だけでなく海も、自然の力を補充してくれます。「生命の水」とも言われるくらい水は様々な力を持ってます。もっと普段から水の有り難さを感じられたらいいですね。
今日一日が皆さんにとって「水の力」を意識出来る日になりますように・・・☆
今日も元気に自分らしく・・・☆
ある親子の『ねぇ、何で働かなきゃいけないの？』『親がいつまでも生きてないからよ』という会話を聞いて、ちょっとがっかりしました…。人としての基本、生きる事の意味、働く事の意味、ちゃんと子供に伝わっていないですよね…。最近は子供だけでなく、大人になっても『働く事の意味がわからない』という人もいます。貴方は何のために働き、何の為に生きてますか？普段そんな事なんて考えずに日々淡々と過ぎていませんか？もっともっと、自分自身について考える時間がほしいですね…。今日一日が皆さんにとって『基本の大切さ』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
プラスもマイナスも、どちらも連鎖します。貴方が笑えば周りも明るくなるし、貴方が沈んでいれば周りも沈んだ雰囲気になります…。先日、『ありがとう』の連鎖の話しを聞きました。自分が意識して、自分の親に『ありがとう』をちゃんと言うようにして、それを続けていたら、その人の親がいつしか『ありがとう』を多く発するようになったそうです。不思議に思い『何でありがとうっていちいち言うの？』と尋ねたら返ってきた言葉が『だってあんたがいつも使ってるからついこっちまで言うようになったのかもね…』だそうです。まさにプラスの連鎖反応ですよね。マイナスより、プラスの連鎖になるように日々意識したいものですね。今日一日が皆さんにとって『連鎖反応』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
お金をかけて美容院や床屋でシャンプー等してもらうとすごく気持ちいいですよね。普段は自分の為にシャンプーに時間をゆっくりかけるなんてまずないし、自分で自分の為に何かするって実は少ないのかもしれません。食べるにしても、自分の為に手間隙かけて作るより、家族の為に作るがほとんどではないのでしょうか…。自分だけだとつい簡単にインスタントになったり…。でもたまには自分の為に作ってみてもいつもと違って美味しい味になるかもしれません。時には自分の為に何かするって大切です。今日一日が皆さんにとって『自分の為に』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
不安な気持ちで相手に何かを求めてしまうと、相手も不安になります。自分が不安だからといってそれを解決するために相手に何かを求めても相手も苦しくなる事もあります。自分の不安な気持ちは自分との戦いです。自分に自信をもって前進しましょう。今日一日が皆さんにとって『不安を自信に…』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
八方塞がりのように、何をやっても上手くいかない時って誰にでもあります。でもそんな時は流れに逆らわず、今、目の前にある事に一生懸命になり、じっと動くタイミングを待つ事も必要です。上手くいかない時ほど、チャンスの時。自分自身を見直して、次の波に乗れるように準備する時期でもあります。ピンチはチャンスに変えて、下を向かずに前をみる事です。今日一日が皆さんにとって『八方塞がり』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
言っている事と行動は、一致してこそ信頼に繋がります。よく『あの人は口だけだから』なんていい方をするのも、その人の発言と行動が伴ってないからそういう言葉が出るわけです。でも、人の発言と行動が違う事が目についた時は、それこそ自分はどうなのか？自分自身を改めて考えてみる事も必要。『他人の振りみて我が身を正す』そこを忘れないでほしいですね。今日一日が皆さんにとって『発言と行動』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
誰だって争い事は嫌だし、出来れば避けて通りたい。誰とでも上手くやれたらいいけど、それは難しい事です。皆と上手く仲良くなんて、そんな簡単にはいきません。でもどんなに苦手な人がいても、『嫌い』なんて決めつけたりせず、当たり前の挨拶だけはしっかりとして、後は割り切る事も時には必要です。苦手な人と上手くやろうなんて自分にプレッシャーをかけるのではなく、時には気持ちを楽にもって、苦手な人は自分が学ぶ事を持ってる人。そう思いながら、笑顔で挨拶だけは続ける事です。今日一日が皆さんにとって『気持ちを楽に』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
知らず知らずのうちに自分で自分の運気を下げる事をしている時があります。例えば、自分の身の回りの整理が出来てない、掃除をしていない。それも運気を下げる一つです。運気を上げるには、自分の身の回りをきちんとして、いつも元気に笑顔が多い事。そんなちょっとした事で運気を上げたり下げたりしているんですよ。自分で出来る運気を上げる事って沢山あります。今一度自分自身の行動や発言を考えてみるのも一つですね。今日一日が皆さんにとって『運気を上げるために』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
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