喜怒哀楽の『怒』はあまりいいものではありません。感情の一つでありますが、相手に対する期待と思いが違った時に『怒』が顔や言葉に出てしまいます。例えば待ち合わせをしたとしましょう。自分は時間通りに待ち合わせ場所に来た事に対して、相手は時間になっても来ない、連絡もない…。相手が遅れて来たその姿を見た時、ムッとしてしまったらそれは『怒』ですよね。でも怒りは何も生まないどころか、相手や周りにも連鎖します。自分が怒って相手が逆切れする事もあるかもしれません。そんな時は、相手に自分の弱さを出す事。怒って『何で？どうして？』と言葉を並べるのではなく『時間になっても来ないし連絡もないから本当に心配した、遅れる時は連絡くれると助かるな』とか、『何かあったんじゃなくてよかった』という言葉で相手が『反省』もします。『怒』は自分自身の醜さまで出す事にさえなりかねません。怒りは弱さに変えてみましょう。難しいと思うかもしれませんが、簡単にいえば『言葉の使い方一つ』です。今日一日が皆さんにとって『怒り』を意識出来る日になりますように…☆
癒しの扉には毎日いろんな方が訪れます。中には学生もいます。そんな学生達と会話している時に、ふっと寂しく思う事があります。それは、希望を今から諦めている子もいるからです…。優れているものがあり、それをいかせる学校に進学を進めたら、返ってきた言葉が『それを頑張って推薦で行けたとしても、それで将来御飯を食べていく事は無理。最初からそのくらいわかっているからそこまで努力したくない』という言葉でした…。なんだかとても寂しく、切なくなりました…。でもそれって、皆が皆そうだとは言いませんが、周りの大人達が、簡単に物事を諦めたり妥協したりしている姿なのだとも思いました。大人は子供の鏡です。どうせなら一生懸命な大人の姿が子供達に見せれたら素晴らしいですね…。今日一日が皆さんにとって『大人は子供の鏡』という事を意識出来る日になりますように…☆
天気の良い朝は歩くという事をしていますが、昨日は夜歩いてみました。朝歩くと、その日の予定を考えたり、こういう日にしよう等考えながら歩くのですが、夜歩いた時は、今日はこんな日だったなとか、いろんな反省もかねて考えながら歩いてました。歩く時間を朝から夜に変えるだけでも違った角度から物事を考えたりします。それも大切な事。今日一日が皆さんにとって『違った角度』から物事を考えられる事を意識出来る日になりますように…☆
年齢を気にして、諦めている事はあったり、年齢のせいにした言い方になってる事はありませんか？嫌でも歳は毎年増えていきます。でもそれは皆同じ事。年齢が一つ増えると同時に経験が増えて、成長した自分になっていければ素敵ですね。年齢を感じさせないくらい、生き生きと出来たらいいですね…。今日一日が皆さんにとって『年齢に自信を持つ』事を意識出来る日になりますように…☆
時には『物』が気持ちの切り替えを手伝ってくれます。例えば雨の日、雨が降っている事でつい行動がしたくなくなったり、気持ちが滅入りやすくなったりしますが、可愛い傘や雨の日にしか使えないグッズを用意する。それだけで『物』で 気持ちが満たされたり、切り替えになったりする事があります。時にはいろんな『物』に力を借りるのもいいですね。今日一日が皆さんにとって『物の力を借りる事』を意識出来る日になりますように…☆
今日からまた新しい月ですね。あっという間に今年も半年になります。今月のメッセージでもお伝えしましたが、足元の再確認は必要です。自分が何処に向かってるのか、向かおうとしてるのか、今一度確認して見直す事。自分の気持ちの持ち方や切り替えも大切です。自分の気持ちの持ち方一つで、今日の始まりが笑顔になります。今日一日が皆さんにとって『足元の再確認』を意識出来る日になりますように…☆
ストレスのはけ口、愚痴のこぼすところ、ちゃんとありますか？溜め込んでもいい事はありません。ちゃんと消化するなり吐き出さないと、体調にまで出てしまいます。こぼすところがないと思うなら、ノートに書き出す事でもかまいません。ただし、そのノートはマイナスノートになってしまいますから、思いを残さないためにも必ず月の終わりや年末にでもお焚き上げに出す事。最近、上手にストレスや愚痴を吐き出す事が出来ない人が多い気がします。溜め込まない為に、自分の発散の仕方は決めておければいいですね…。今日一日が皆さんにとって『溜め込まない事』を意識出来る日になりますように…☆
チャンスは何度も訪れます。年齢制限のある職業には別ですが、そうでないものは簡単に諦めない事。世の中にはいろんな人がいます。２０代で起業する人もいれば、５０代で起業する人もいます。花が開く時期も人それぞれです。一生は一度。その中で早かろうが遅かろうが、開くときは開くんです。どんな時も希望を捨てない事。チャンスは巡ってきます。今日一日が皆さんにとって『チャンスは巡る』事を意識出来る日になりますように…☆
時に楽観的になる事って大切です。仮に嫌な事があっても、良い方に考える。想像する。そして気持ちを切り替える。嫌な事があったからといって後ろ向きに考えて想像してしまったらますます落ち込んでしまいます。その落ち込む気持ちが良くない方へ自分で仕向ける事にもなります。嫌な事があっても笑顔で『大丈夫』と自分に言い聞かせて楽観的に…☆今日一日が皆さんにとって『楽観的』を意識出来る日になりますように…☆
何かを願うなら、それに対して何を努力するか…。努力もなしに、願い事は叶いません。努力を面倒臭いとか、無駄だなんて思わない事。願う気持ちと、努力、大切にしたいものです。努力した後についてくる結果は満足感あるものとなります。満足感を得るためにも、まずは願いに対して何を努力するのかを考えてみましょう。今日一日が皆さんにとって『願うなら…』を意識出来る日になりますように…☆
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