気持ちをこめて…
今日は朝起きるとすぐにお墓の掃除に行きました。気持ちをこめて掃除すると気持ちまでスッキリです。なんでも一生懸命にする事は気持ちがいいですね(^^)
意識日記
自分と向かう
心が病んでいる人はたくさんいます。でも気付いてほしい，病んでる自分にしているのも自分だという事を…。なんでも原因と結果があります。その原因を作っているのは紛れも無く自分…。今一度，自分と向かう事，足元をしっかりみる事，現実から逃げない事。自分の人生です(^^)
一息…。
今日は庄内は雨です。何日も暑い日が続いている中に雨が降って，なんかホッと一息つけた感じです。といっても台風が近づいてるから雨なんですけど(^_^;)
まぁそれはそれとして，一息つく事は大切です。日常の中にもホッとできる時間は作りたいものですね。自分に余裕がないと一息つくまえに，寝るが先になるかもしれませんが，時にはゆっくりと自分と語るも必要です。毎日の頑張ってる自分の事は自分が一番よく知ってるのですから(^^)
現状を変えたいなら…
今の状況を変えたいなら，自分が動く事です。回りや相手に変わる事を望んでも，何も変わりません。毎日代わり映えのない事に嘆いたり，自分が悲しみのヒロインになるのではなく，自分から一歩踏み出す事ですね。現状を変えるも続けるも，自分次第です(^^)
争い事
人との争い事は出来れば避けたいですよね。でも，時には必要な事もあります。争いを避けたいがために問題に背中を向けていたのでは何も解決しません。思いきって向かう事も時には必要です(^^)
いろんな顔
人はいろんな顔を持っています。仕事場での顔，家庭での顔，様々です。でも，全部自分です。怒っていようが笑っていようが，全て自分なのです。どれが本当の自分？なんて悩まず，全て自分だと受け止める事です。今日から八月，また気持ちを切り換えて頑張っていきましょう(^^)
自分なりの幸せ
どんなに小さい事でも幸せと思えるのは大切な事です。『どうして自分だけが…』なんて思うのはやめましょう。人生，本当に上をみても下をみてもきりがありません。そして，現状をつくっているのも自分だという事も忘れてはいけません。自分の気持ちの持ち方一つで，満足感を感じる事もあります。その積み重ねが先の自分をつくっています。今の自分を嘆くより，まずは小さな幸せをさがしましょう(^^)
発散も必要
最近，大声を出した事がありますか？声を出すということは発散にもなります。大声で笑う，大声で泣く，感情を表現する事はとても大切です。普段からあまり感情表現を我慢していると爆発した時に自分のコントロールが出来なくなる事もあります。今は『カラオケ』といった発散する機械まであるのですから，時にはそういう物で大声をだすのもスッキリします。
自分のコントロールはしっかりと出来る自分でいたいですね(^^)
何歳になっても…
年代ごとにそれぞれ良さがあります。歳を重ねるという事は素敵な事です。人は，亡くなるまでいろんな事を学びます。３０代，４０代，５０代…その年代になって始めてわかる事もあります。八十歳の人でもその歳を迎えてわかる事があります。学ぶ事や知る事に終わりはありません(^^)
返信について
お問い合わせをいただいた方で一人だけアドレスが違うため返信できず困ってます(>_<)男性で今朝と二日前にお問い合わせ下さった方，もう一度ご自身のアドレス確認願いますm(__)m