余力
あなたにもちゃんと余力があります。普段何気なく一が日終わってる人ほど蓄積されてるはず…。ここぞという時に使うもよしですが，普段使うと満足できる一日にもなるはずです。あなたの余力，有り余っていませんか…？
意識日記
先の光りを信じて…
『どうして自分だけが…』となげく事があります。その時は回りが見えなくなっています。でも自分だけではありません。誰だってそういう時があります。どんなに辛くても，苦しい事でも，必ず先に光りはあります。今の状況から脱出するかしないかは自分次第です。
P.S新潟の地震で被害にあわれた方，一日も早く元の生活に戻れますよう，心からお祈り申しあげます。
我が強くなる？
何でも頑張る事は大切ですが，『私がやらなきゃ』『私が頑張らないと…』あまりにも『私が私が…』が多くなると，我が強くなってしまいます。我が強くなりすぎると相手の良さまで押さえてしまう事にもなります。時には甘える，頼る，任せる。も必要ですよ☆
ジンクス
自分のジンクスってありますか？例えば目的地まで信号が一度も赤にならなければいい事があるとか，大切な事がある日は靴は左から履くとか…。様々あるとは思いますが，あるいみ自分への暗示ですよね。でもそれでいい方に事が進んだり，気持ちを保てるならいいと思います。あとはそこにどれだけ自分のおもいを乗せられるかですね(^^)自分だけのジンクス，いいかもしれませんね。
必要とされるには…
誰だって必要とされたいですよね。家族内においても職場においても，友達においても…。必要とされたいのなら，その中に自分から入っていく事も大事です。今までの日記に入れたように，『与えられたい時には相手に与える』『聞いてほしい時にはまず聞く』同じ事が言えますよね。ようは自分から…です。今日一日皆さんが『自分から…』という日になりますように…(^^)
十人十色
人は皆個性を持っています。芸能人でどんなに綺麗な女性でもどんなにカッコイイ男性でも，好き嫌いは人それぞれですよね。自分の事も，十人いて十人に好かれようとか，わかってもらおうとしたって，それは無理な話しですよね。皆にというより，自分の大切な人，自分がわかってほしい人にわかってもらえれば，それでいいはずです。皆になんて考えるから苦しくなるわけで…。あなたしか持ってない個性を，しまいこむような事はせず，自分らしく…です。ちゃんとあなたをわかってくれる人はいますよ(^^)
お墓参り
地方によっては七月にお盆を迎える所もありますが，皆さんはちゃんとお墓参り行ってますか？神棚や仏壇に向かう事はありますか？神棚や仏壇等は日本独特の物ではありますが，先祖様があっての今の自分があるという事はまぎれもない事実です。困った時だけの神頼みはいけません。お盆や命日に関係なく，日ごろの報告に行くもよしです。家を離れていてお墓参りに行けない時には，ちゃんと心の中で手をあわせる事ですね。ちゃんと気持ちは届きますよ(^^)
身体に優しく
自分の身体は元気ですか？健康であれば何でも出来るといいますが，その通りです。いくら気持ちが元気でも身体がついてこないとスッキリしませんし，逆にイライラもします。自分の身体は自分が１番よく知っているはずです。何をするにもまず『健康』ですね。自分をいたわる事も大切ですよ(^^)
新鮮な気持ちになるために
いつも同じ繰り返しの毎日だと，時々『これでいいのかな』と不安になる事があると思いますが，そういう時は，いつもと違う道を走ったり，行った事のないお店に入ったり…ちょっといつもと行動を変えるだけでも新鮮な気持ちなれます。自分に色んな刺激を適度に与える事も時には必要です(^^)
強い気持ち
『どうすると気持ちが強く持てるようになれますか？』と聞かれる事があります。傷つく事を怖がらない，目の前の事から逃げない。子供だって転んだら，泣いてもまた立ち上がります。いろんな問題にぶつかるたびに人は成長しています。だからといって，無理に問題を作りなさいとか，争い事に入っていきなさいと言ってるのではありませんよ。その時その時に自分にやってくる問題にちゃんと向かう事によって，強くなるにも繋がっていきます。日常の中にこそ，気持ちを強く持てるようになる事が隠れていますよ。気持ちを強く持つ…それは己との戦いです。今日一日が自分に負けない日になりますように…。