年齢関係なく、悩みはいくつになっても出てくるものだし、心配事もつきません…。それは、良くも悪くも「欲」があるから。目の前にある課題を一つ一つ越えていく事で成長もしますが、そこに自分の願望や欲もついてきます。だからこそ、自分の求める物事をしっかりと明確にしておかなければなりません。何をどこまで求めるのか、どこまでいけば満足してこれでよしと出来るのか…。現実と願望を照らし合わせて、しっかりと前に進みたいですね。今日一日が皆さんにとって悩みも成長のもとという事を意識出来る日になりますように…?
表と裏は紙一重。物事のみかたや考え方、受け入れ方一つで良くも悪くもなります。何か考える時も、一つの方向からだけでなく、色んな方向からみて判断していけば、答えは一つではなくなります。決めつけも外して様々な見方が出来るようでありたいものですね。今日一日が皆さんにとって表裏一体という事を意識出来る日になりますように…?
今日からまた新しい月。３月は自分自身の気持ちがなぜか複雑な心境だったりで、日々の癒しの扉の日記も気持ちが向かず、マイナスな気持ちを入れたくなく、おろそかになってしまいました…。まだまだ、色んな事を「受け入れる」という事も上手に出来てない自分もあり…。今一度、色んな見直しをした上で、仕切り直しだなと思っています。今日一日が皆さんにとって、見直しと仕切り直しを意識出来る日になりますように…?
人の声に耳を傾けるのは大切な事。でも、それを全てうのみにするのではなく、「？」と思ったら、自身で確かめる事も大切。噂話しも同じ。人なんて、人の事を好き勝手に言うものです。それを聞いたからといって本当にそうなのかは本人しかわかりません。決めつけや回りの声で判断するのではなく、確認してからです。今日一日が皆さんにとって、確かめるという事を意識出来日になりますように…?
待つ事、見守る事って、言葉にするのは簡単ですが、中々難しいものです。ジレンマからつい口を挟んだり、自分が動いてしまったり…。でもそれでは相手も成長出来ないし本人の為にもなりません。自分自身、待つ事や見守る事から学ぶ事だってあります。相手に委ねるのならば、自分自身が我慢です。今日が皆さんにとって、待つ、見守る事を意識出来る日になりますように…?
自分の事って、わかっているようでわかってない時があります。何をすると元気になって笑顔になるのか、何を言われると不愉快になるのか…。誰もが、人に言われたくないコンプレックスもあります。そういう自身の色んな事をわかっていれば、対処法も心得ておく事もできます。自分の事は自分が一番に知っていないと…ですね。今日一日が皆さんにとって、自分のコントロールを意識出来る日になりますように…?
人に何か言われてカチンときても、感情のままに言葉を返すのはよくありません。感情で怒りをぶつけた言葉を返しても、更に相手もヒートアップするし、互いに要らぬ言葉まで発する事もあります。カチンときても、まずはすぐに言葉を発するのではなく、まず一呼吸おく。冷静に言葉を探して返すような大人対応が大事。下がった言い方をする事で、相手も考えさせられる事もあります。今日が皆さんにとって、大人対応を意識出来る日になりますように…?
何かが変化する時、ちょっとしたきっかけがあったりします。そのちょっとしたきっかけで、自分自身の意識改革になったり、モチベーションが変わったりもします。きっかけは突然やってきます。必然的に訪れる人や物等との縁という事もあります。だからこそ、縁は大切に…です。今日一日が皆さんにとって、きっかけを意識出来る日になりますように…?
今日からまた新しい月です。毎月目標は立てるのですが、中々思ったようにいかない現実でまあります。でもそれは自分の甘さゆえなのかもしれません…。目標を立てたなら、しっかりと日々の努力は必要。今日明日結果が出なくても、先にちゃんと答えはあるし結果も出ます。だからこそ、日々の積み重ねが大事。今日一日が皆さんにとって、先にある結果のためにという事を意識出来る日になりますように…
体調が悪ければ、気持ちは元気でも思ったように行動が出来なくなったりします。逆に体調が良くても、心配事があったりして気持ちの不安定さがあれば、それはそれでまた行動したくなくなったり…。身体と心はバランスが大切。どっちも元気で本来の自分です。だからこそ、日頃から自己管理をしっかりして、体調も心も、常にバランスがとれていたいものですね。今日が皆さんにとって、体調と心のバランスを意識出来る日になりますように…?
※LINEでのご予約は受付けておりません。