鏡を利用して
鏡は色んな事に使えます。ただ単に自分を写しだすだけでなく、自信を持つ為にも使えるし、色んな事を跳ね返す力にもなります。例えば、毎日鏡に向かって、自分を褒める。笑顔で大丈夫と言う。毎日毎日続けていると、不思議と自分に自信がついてくるような前向な気持ちにもなってきます。鏡を使って自分自身の運気を上げていけたらいいですね。今日一日が皆さんにとって『鏡を利用して』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
意識日記
辛い経験が成長に…
癒しの扉には毎日いろんな方がいろんな思いを持って訪れます。人間関係で傷ついてしまった人、傷つけてしまった人、悲しみを背負っている人…これからの希望に道溢れている人…様々です…。でも、今、例え悲しみの真っ只中にいたとしても、その経験は必ず自分の成長に繋がっています。辛い時、膝を抱えてじっと耐えるしかない今があったとしても、ちゃんと先に繋がっているし、その分、強くもなります。いつまでも今のままではありません。先に光は必ずあります…。今日一日が皆さんにとって『辛い経験が成長に…』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
断る勇気
誰だって、いい人に思われたい気持ちはあると思います。でも、いつもいい人でいるなんて難しい事…。無理な時は無理と、きちんと断る事も必要です。いつもイエスマンでいると、自分自身が苦しくもなります。今日が皆さんにとって『断る勇気』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
マイブーム
マイブームってありますか？何かを楽しむって大切な事であり、自分の活力や時には癒しだったりエネルギーにもなります。何かあるのと無いのでは全然違います。何でもいいんです。自分が笑顔になれる事、探してみて下さい。今日一日が皆さんにとって『マイブーム』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
流れ
流れに乗るって大切な事です。事が順調に進みすぎて怖くなる時もあるかもしれませんが、流れに乗って、波に乗っている時ってそんなものです。だからこそ、慎重になる事も大切。でも、目の前に、よい流れや波がきていても、自分が動かなければ何も始まりません…。乗る乗らないも、自分次第なんです。自分が決断し、行動する事で、ちゃんと流れに乗る事ができます。大切なのは、己の決断です。今日一日が皆さんにとって『流れ』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
気の流れ
気の流れって凄く大切です。自分のいる場所も、気の流れをよくして、居心地いい場所に出来るといいですね。私の仕事場の待ち合い室は朝から日が差して、凄く気持ちが穏やかになる場所なので、時間のある時は待ち合でゆっくりと気持ちを落ち着かせていろんな事を考えたり、リラックスしたりします。部屋が散らかっていたり、窓もしめきっていたら、気の流れだってよくはなりません、気持ちも沈みがちになります。自分が過ごす場所に植物をおいたり、窓を開けて空気の入れ換えをして気持ちいい空間に出来れば、自分自身の気持ちも少し前を向き始める事もあります。天気の良い日は、思い切り掃除を徹底するのもいいですね。今日一日が皆さんにとって『気の流れ』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
前向きに
ピンチをチャンスにとか、マイナスはプラスにとか…そんなふうに前向きに出来れば悩まないし、出来ないから悩むんです。っていう人、たくさんいます…。でも、出来ないと決めつけてるのは自分自身なんです。自分で自分を決めつけてしまっては何も始まりません。今日、今から、始めたらいいです。マイナスはプラスに、ピンチはチャンスに…。前向きになれるなれないでなく、自分は出来ると決めつけて下さい。プラスに考える事、その力が自分のエネルギーにもなります。今日一日が皆さんにとって『前向きに』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
生き生きしてる人
何歳になっても、目標を持って前を向いている人は生き生きしています。生き生きしたいなら、何でもいいから目標を持つことです。小さな目標でもいいんです。目標をクリアしたらまた次の目標を作る。一つ一つクリアしていくその姿は、輝いて見えるはず…。自分の生活を振り返り、今一度目標設定を見直してみる事も大切です。今日一日が皆さんにとって『生き生きしている人』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
袖触れ合うも多生の縁
『袖触れ合うも多生の縁』という言葉、実はことわざではなく仏教用語だって知っていますか？『多生』を『多少』とか『他生』と勘違いして覚えている方もいると思います。そもそも仏教では輪廻転生、人は生まれ変わるを解いているので、多生の意味として、別の時代に生きた時、すなわち前世での縁を表すのだそうです。だから、悩まされる相手と縁したり苦手な人と関わるのは、多生での縁があるからともいわれ、『袖触れ合うも多生の縁』なのだそうです。前世とか多生を信じる信じないは別として、なるほどなと思います。縁した相手とは、例え苦手な相手であっても、逃げていたら何の解決もしません。今、今世で立ち向かう事が大切。越えられる問題だから、成長するためにあえて、課題としてやってくる事もあります。目の前の事にちゃんと向かい合いたいものですね…。今日一日が皆さんにとって『袖触れ合うも多生の縁』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
諦める前に
何でも諦めたり、無理と決めつけるのは簡単な事。でも、本当に自分が納得して、諦める事で先に進む事が出来るならそれも大切ですが、そうでないのなら、納得するまでやれる事をやってみて、諦めるのはその後です…。やる事もやらずに簡単に諦めたら、後から後悔してしまう事にもなりませんし、思いも残ります…。諦める前に、今の自分が何を出来るかを考えてみましょう。今日一日が皆さんにとって『諦める前に…』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆