自分を知る
時には自分の足元を確認しましょう。自分は何処へ行こうとしているのか，何を求めているのか，何を欲するのか…自分の事を１番に知っておかないと，回りに左右されやすくなったり流されてしまいます。時々は自分自身と対話しながら現状確認する事も大切ですよ(^^)
意識日記
恥をかく
誰だって恥はかきたくないですよね。でもそれが自分のいい経験にもなります。何事も，知らないのに知ってるふりをするよりは，一時恥をかいても，聞くなりすれば，その時には自分のプラスに変わります。恥をかく事を怖がらず，思いきってぶつかって下さい。
今日一日が何かしら皆さんのプラスになる日になりますように…☆
目を合わせて
人と話しをする時，ちゃんと相手の目を見てますか？『目』は力を持っています。せっかく持っている力は使う事です。目を合わせないで話しをすると気持ちも届きません。もちろん印象も悪くなってしまいます。堂々と相手の目を見て話しをするだけで，力強さも伝わります。大事な話しをする時程，目を合わせましょう☆
自分から…
変化を求めるのなら，自分が一歩踏み出してみる事です。人に対しても同じです。自分から歩みよる事です。一歩踏み出す勇気は必要ですが，いざ動いてみると，動き出す前の不安や心配はなくなってきます。
今日があなたの何かの一歩を踏み出せる日になりますように…☆
考え方一つ
自分にふりかかってくるマイナスに思える事も，考え方一つでプラスになります。そんな簡単に気持ちを切り替えるのは無理と思うかもしれませんが，どこかで変えていかないと，マイナスにはまってしまいます。失敗は成功のもとともいいます。失敗やマイナスから学ぶ事はたくさんあります。目をつむって見なかった事にするよりも，あえて自分のプラスに変えて自分の肥やしにしていきましょう。考え方一つですよ☆
人と人…。
人間関係は嫌でもどこにいってもあります。家族においても，友達においても，仕事仲間においても，夫婦，兄弟において…全て人と人…。誰にも関わらずに生きていくのは無理ですよね。自分自身が人から生まれるのですから…。人と関わりながら成長していくのですから，苦手な相手からも目をそらさない事です。苦手な相手は何処へいってもいます。イコール自分への課題ともなります。頑張って克服してこそ，次の課題にも立ち向かえます。あなたの課題は誰ですか…？
自分の道
道は一つとは限りません。真っ直ぐが駄目なら右も左もあります。それでも駄目なら…自分でつくる。人生の道は果てしなく続いています。時には行き止まりにたどり着く事だってあるでしょう…それでも諦めずに自分で道をつくって行けばこそ，たどり着く所にちゃんと行けます。いろんな道があります。選ぶのは自分自身です☆
心を込めた贈り物
あさっては敬老の日ですね。あなたは何をプレゼントしますか？プレゼントはお金をかけたからいいものとは限りません。いかに気持ちを伝えるかが大切です。言葉だけでも気持ちがこもっていれば立派なプレゼントです。普段口に出してはいいにくい事を手紙にしてもいいでしょう。心を込めた贈り物が１番ですよ☆
時間をつくる
忙しさのあまり，休憩する事さえ後回しになっていませんか？一日の中，もしくは仕事が終わってからや寝る前に，ほんの５分でもいいので一息つく事は大切です。自分の気持ちの切り替えをしたり一日を振り返る事で次の事や次の日に繋がります。気持ちの切り替えは大切です。忙しい中，疲れている時ほど，自分の為の時間をつくって下さい。心と体の休憩は必要ですよ☆
時間
一日は24時間しかありません。止める事も進める事も出来なければ，巻き戻す事も出来ません。だからこそ一日一日を大切に後悔ない生き方をしないといけません。目標があるならば，明日からでいいやではなく，今から動く事です。先延ばしすればするほど，目標も遠退きます。時には自分に厳しくする事も必要ですよ(^^)