笑顔
笑顔は人の心を穏やかにしてくれます。笑顔には人柄がでます。あなたは自分の笑顔に自信持てていますか？無理に笑っていませんか？笑顔が少ないと気持ちも沈みがちになります。鏡を見て自分に笑いかけてみて下さい。鏡はちゃんと今のあなたを映してくれます。さぁ，今日も一日笑顔で頑張りましょう☆笑顔の多い人には福も寄ってきますよ☆
意識日記
チャンスにとらえて
誰だって不安になる事はあります。でも不安になる時は試されている時でもあります。試される時にはチャンスにもなります。不安を恐れず，立ち向かいましょう☆きっと先に光りが見えてきます(^^)
あなたらしく☆
あなたという人はあなたしかいません。誰も代わりなんて出来ません。人は皆，いろんな経験を繰り返して今の自分がいます。人それぞれ経験も違えば，考え方や思い方，みな違います。だからあなたという人はあなたしかいないのです。
もっと自分を大切にする事から始めましょう☆
自分は自分
家族の在り方，夫婦の在り方，親子の在り方，皆人それぞれです。正しいとか間違ってるでなく，自分達が納得出来ていて幸せであればそれでいいと思います。ただ，互いにわかりあえているのと，自分勝手な思いこみは違います。どんな在り方であっても，互いの思いやりと，揺るがない絆が大切です。人と比べるのではなく，まず自分の足元を見つめなおしましょう(^^)
維持するために
どんなにいい本を読んだり，いい映画をみたり，ためになる話を聞いても，その時に感じた気持ちを維持する事は難しいですよね。でも，ほんの一言でも日記にしたり，スケジュール帳にメモしておくだけで，後で開いた時に何かしら思いだす事に繋がります。その日その日に感じた事をメモしてもいいでしょう。後からその時の事や感じ方を思いだして，成長している自分に気付くはずです…。誰しもが『日々成長中』です☆
無駄にはなりません
目の前の事から逃げたり諦めたりする事は簡単です。でめそこに背中を向けるのはいつでもできます。まずはやってみる。自分の出来る事をやってみる事です。背中を向けるのはそれからでも遅くはありません。やってみる事で経験が増えます。それが自分のプラスになります。経験はけして無駄にはなりません。どんな結果でも一つ一つの経験の積み重ねが自分を成長させてくれます。さぁ，思いきって一歩踏み出してみましょう☆プラスになる事を信じて…☆
我慢
最近何かを我慢した事ありますか？今の時代はいろんな面で恵まれ過ぎてるといっても過言ではないと思います。クーラーがあって当たり前，携帯があって当たり前…。あまりにも物が溢れているのも事実。時には『無い』という状況に自分をおいてみる事も必要です。一日だけでも車を使わないとか，クーラーを使わない，一日だけでも何も食べないとか…。何かを我慢してみると物の有り難さがわかります。今日一日が，皆さんにとって，物を大切にするきっかけに繋がりますように…。
思う気持ち
人の事に対して『良い方にいってほしいな』とか『幸せになりますように…。』という，相手を思っての気持ちは真っ直ぐに届きますが，『あんな人』とか『悪い事があればいいのに…。』といったマイナスの気持ちは，曲がりくねっていつか自分に跳ね返ってきます。日常生活の愚痴として吐き出すのはまだしも，心の底から相手の不幸を望んだりしてはいけません。自分に返ってくるだけです。人の不幸を願うより，今を一生懸命自分なりに頑張っていれば，必ず良い方に向かいます。今日も一日頑張りましょう(^^)
手と手を繋いで…
最近誰かと手を繋いだり握手した事はありますか？手を繋いだり握手する事で，実は相手のパワーをいただいてる事があります。それだけ人と触れ合うという事は大切な事です。時には意識してでも，手を繋いだり握手してみてください。きっとあなたのプラスになりますよ(^^)
日常から離れて…
お休みをいただいていた時，ほとんど電気のない所で生活していました。もちろんテレビなんてありませんし，コンビニも近くにはない…。そんな所で過ごしていると，日常生活をどれだけ当たり前に思っているかが解ります。何でもある生活がどれだけ有り難いか…。当たり前に慣れると感謝する事さえ忘れてしまい，不平不満が多くなる時もあります。時には今の自分と向き合う為に，日常から離れるというのもいいものです。何か好きな食べ物や好きな事を何日か我慢してみても，その有り難さに気付くでしょう…。