自分探し…。
癒しの扉にお越しいただいてる方にはお伝えしていますが，今年は『基本』『土台』が大切な年です。初心に戻るという事も大切です。今一度，自分の足元をしっかと見つめ直し，自分は何をしたいのか，何処へ向かっているのか…。自分自身と向かいあって下さい。今週末は『自分探し』をするのもいいですね…。
意識日記
課題
人生には必ず波があります。年代事の波もあります…山のように上がる時もあれば下がる時もあります。課題はつきものです。一つ山を越えたからといって終わりではありません。自分におごる事なく，謙虚に生きたいものですね☆
まず自分を見直す
人を批判したくなったらまずは自分を見直す事です。自分には非がないのか，落ち度はないのか…相手をみて自分に問いただす事です。完璧な人なんていません相手を批判するのではなく，苦手な相手からこそ学ぶチャンスがあります。苦手な相手はもしかしたら，あなたの心の陰かもしれませんよ…。
一人の時間
一人の時間も時には貴重です。たった一杯の温かな飲み物と後ろから聞こえてくる音楽が心を穏やかにもしてくれます…。気持ちの切り替えにもなります。どんなに忙しい一日の中であろうとも，一息入れる時間は欲しいものですね。そのちょっとした時間が作れるのと作れないとでは心のゆとりも違います。皆さんにとって今日一日の中で，少しでも自分の時間が作れる日になりますように…☆
種が実になるまで…
蒔いた種は実になるまで時間がかかります。物事も同じです。結果を急ぐ気持ちはわかりますが，焦らず待つ事も必要です。毎日毎日の積み重ねが結果を出します。今日出来る事を今日する。一日一日を大切にする事がちゃんと結果を出していきます。蒔いた種は責任を持って育てる事ですよ☆途中で投げ出さない事です。今日一日が皆さんにとって有意義な日になりますように…。
今，これから…
誰にでも過去の思い出，経験があり今の自分があります。でもどんなに辛い過去があったり，逆に楽しい思い出があっても，そこに浸るのではなく，先に進まないといけません。大切なのは『今，これから』です。自分への課題はまだまだありますよ(^^)
栄養補給
体に栄養を与えるだけでなく，心にも栄養は必要です。人込みから離れて紅葉を見に行く計画を立てるも一つですね。毎日毎日人と関わるのが当たり前な日常ですから，時には静かな場所へ出かけるのも気持ちいいものです。自然はプラスのエネルギーをたくさん与えてくれます。心の栄養にもなります。気持ちの切り替えが出来る事だってあります。自然とたわむれる事はとても大切です(^^)
前進…。
今の苦しみや辛い状況を抜け出す方法があるとするならば，その事と向かい合う事…。時間が解決してくれるという事もありますが，そうでない事には向かう事です。問題から逃げたり，背中を向けていても何の解決にもなりません。勇気を持って向かう…。あなたの勇気が先の希望へと繋がっています☆
見る角度
人の上に立つ人は嫌われ役が多い事があります。でも上に立つ方は，嫌がられてるのを解っていても，休んだり逃げたりは出来ませんよね。例えが長すぎましたが，ようは人を見る時には，真っ正面からだけみるのと，違った角度からみるのでは，全然違うという事…。人には色んな顔があります。時には違う角度から見る事で，苦手な人もそんなに苦手にはならない事もありますよ。真っ正面だけで相手を決めつけない事ですね☆
気持ちのゆとり
人の話しや優しさが素直に受け入れる事が出来ない時は，自分がいっぱいいっぱいになってるからです。自分の気持ちに余裕がないと相手に対しても，つっけんどんな態度になったりもします。そんな時には気持ちの切り替えをしましょう。どこかで大声を出してみるのもスッキリします。ちょっと遠出して自然の景色の中でお茶を飲むのもいいでしょう。まずは自分の気持ちにゆとりを持って下さい。きっと苦手な相手の話しも優しさも，大きな気持ちで受ける事が出来ますよ☆