意識日記

2021.03.20

自分の禁止言葉

あるお客様が「うちは、D語禁止なんだよ」というので、意味を聞いたら、「だって」「でも」とか、言い訳をしないように、D語禁止になったんだそうです。それ、いいなぁと思いました。良い事は、真似してみようと意識して、気をつけていたのですが、気付けばちょっとした会話でつい「でも」って使ってる自分(苦笑)改めて、私、言い訳して自分の事を正当化しようとしてると思うと自分で自分が可笑しくなりました(笑)

改めて自分の言葉の使い方を意識してみるのもいいものです。

今日はこの言葉を使わないようにしようというのがあっても良いと思います。

もちろん、意識してでも、プラスの言葉は多く使いたいですよね。

今日一日が皆さんにとって「自分の禁止言葉」を意識出来る日になりますように…?

 

2021.03.19

ちょっとした事で気分を上げる

気持ちがパッとしない、いまいち元気になれない…。そんな時は、日常のちょっとした事を変えてみるのも一つ。昨日は「変化をつけてみる」という事を載せましたが、それに似たような事にはなりますが、何か一つ変えるだけで、気持ちが前に向くならやってみる事です。何でもいいんです。髪型を変える、イメチェンする、もしくは普段使っている箸や食器を変えてみる。自分がフッと笑顔になれる事をすればいいんです。何か一つ変えてみるだけで、笑顔が一つ増えますよ☆

自分の気持ちは自分でコントロールしないと…です。

今日一日が皆さんにとって「ちょっとした事で気分を上げる」という事を意識出来る日になりますように…?

2021.03.18

変化をつけてみる

何でも当たり前になってしまうと、有り難みも忘れがちになるし、「良さ」まで忘れがちになる時もあります。

有り難みや良さを実感するためにも、時には変化も必要。

例えば毎日使って慣れた物も、他の物に変える事で、使っていた物の良さを改めて実感する事もあるし、毎日連絡していた人と一日二日連絡とらないと、その人の大切さや有り難みがわかります。色んな事に慣れてしまった時は、変化させる事で、色んな事に気付きます。

単純な私は、毎日食べてる大好きな「あんこ」を一日我慢しただけで、我慢した次の日のあんこの美味しさを改めて実感し、有り難いホッとした気持ちになります(笑)

時に変化は大切な事です。

今日一日が皆さんにとって「変化をつけてみる」という事を意識出来る日になりますように…?

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