自分をやる気にさせるにも、気分がのらないと、つい後回しになったりやらないで終わったり…。
でも、自分の気持ちを上げたり下げたりも自分次第です。
気持ちがのらない時は、好きな音楽を流したり、一日の終わりの自分への小さな楽しみやご褒美を準備したりして、自分を動かしていきましょう☆
今日一日が皆さんにとって「気分を上げる」という事を意識出来る日になりますように…?
ひとつでも笑顔の多い日でありますように…✨
あっという間に５月。
今日からまた新しい月です。気持ちを切り替えていきたいものですね。
人は何か悩んだり迷ったり、問題が起こると、何故か下を向いてしまいがちです。
でも、そんな時こそ、気持ちも目線も、前を向いて欲しいです。簡単な事ではないかもしれません。でも、後ろを振り返ったり下を見ているよりは、勇気を出して前を向く。
姿勢を正して、しゃんとして、ゆっくり深呼吸をして…。
それから物事に向き合いましょう。
今日一日が皆さんにとって「前を向いて」という事を意識出来る日になりますように…??
最近は便利な物が沢山あるので、つい物に頼ってしまいがちになり、スケジュール等も管理は機械任せになる人もいると思います。
でも、携帯等は無くしたり充電切れになれば確認しようにもすぐに確認は出来なくなる事もあります。
面倒でも、大切な事はあえて書き残すという事も大切です。
今日一日が皆さんにとって「書き残す」という事を意識出来る日になりますように…?