意識日記

2022.06.01

気分を上げる

自分をやる気にさせるにも、気分がのらないと、つい後回しになったりやらないで終わったり…。
でも、自分の気持ちを上げたり下げたりも自分次第です。
気持ちがのらない時は、好きな音楽を流したり、一日の終わりの自分への小さな楽しみやご褒美を準備したりして、自分を動かしていきましょう☆
今日一日が皆さんにとって「気分を上げる」という事を意識出来る日になりますように…🍀
ひとつでも笑顔の多い日でありますように…✨

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