意識日記

栄養補給

体に栄養を与えるだけでなく,心にも栄養は必要です。人込みから離れて紅葉を見に行く計画を立てるも一つですね。毎日毎日人と関わるのが当たり前な日常ですから,時には静かな場所へ出かけるのも気持ちいいものです。自然はプラスのエネルギーをたくさん与えてくれます。心の栄養にもなります。気持ちの切り替えが出来る事だってあります。自然とたわむれる事はとても大切です(^^)

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