気付く
色んな事、気付く事って大切。気付いた時からが始まりでもあります。簡単に自分を変えるなんて出来なくても、気付いた時から行動を変えていけばいい…。行動を変えていくと、きっと何かが変わってくるはず。今日も元気に自分らしく☆
意識日記
素直に
素直にありがとうやごめんなさいが言えてますか？お礼をいうのは自然な事ですし、ごめんなさいを言う事は恥ずかしい事ではありません。何でも素直が一番☆今日も元気に自分らしく☆
一日の喜怒哀楽
一日の中で、自分の喜怒哀楽の割合、考えた事ありますか？笑っている時と、怒っているとき、どちらが多いですか？一日の中でどれだけ笑顔が多いかって、凄く大切な事です。一日の終わりに振り返り次の日にいかす事も大切です。さぁ、今日も笑顔で元気に自分らしく☆
イメージチェンジ
スッキリしない時はイメージチェンジしてみるのも一つです。髪型や服装を変えてみるだけで、気持ちが前向きになる時があります。自分に表面の変化をつける事で、内面が元気になる事もあります。自分を元気にするために自分に何をしてあげるか…です。今日も元気に自分らしく☆
当たり前の事に感謝
普通でいる、普通な日々がある。それがどんなに有り難い事かは、何か事が起こったり、自分に何かがふりかからないと気づかない人が多いかもしれません。当たり前を有り難いと思える気持ち、大切にしたいですね。今日も元気に自分らしく☆
幸せになる為に
幸せになる為の近道なんてないし、黙っていても何も変わりません。幸せの価値観は人それぞれですが、自分が思う幸せになる為には、日々の小さな幸せの積み重ねが大切。そして、毎日の笑顔の積み重ねが大切です。今日も元気に自分らしく☆
行動で明日は変わる
今日から、今から始められる事ってあります。先を変えたいのなら、今を変えていけばいいんです。昨日は変えられませんが、今日から笑顔を増やして、行動を変えていけば、先の笑顔はもっと増えます。なんでも積み重ねが大切。昨日までを反省するなら、今日から、今から…です。今日も元気に自分らしく…☆
気持ちの持ち方一つ
何でも気持ちの持ち方一つ。物事、なるようにしかならないという事であっても、その中で、自分が何が出来るかです。気持ちを前向きに、良い方に考えつつ、何をするべきか…。ですね。今日も元気に自分らしく☆
聞く耳を持つ
人は感情的になると、ついつい余計な一言まで発してしまいまい、それによって相手もまた感情的になり、お互いが感情と感情のぶつかり合いになります。相手が感情的に向かってきた時程、まずは聞く耳を持つ。そして、深呼吸して冷静に対応する。相手の感情的な言葉で自分の気持ちを揺さぶられないように…ですね。今日も元気に自分らしく☆
めり張り
生活の中でも、何か一つ目標を持った方がめり張りあっていいものです。今日はこれをする。一つそれがあるのと無いのでは一日の過ごし方も変わります。何となく一日が始まって何となく一日が終わる…なんてならないように、何か一つ、自分への課題を持ちたいですね。今日も元気に自分らしく☆