一人
『自由』になりたいという人がいますが，ある意味自由とは『孤独』です。回りの人間関係がわずらわしく思う時もあるでしょうが，人との関わりの中で，成長もします。回りの人達が自分を成長させてくれてるんだなぁと思えたらいいですね☆
意識日記
小さな幸せ
『これからいい事ありますか？来ますか？』と聞かれる時があります。私は『ありますよ，来ますよ。』と答えます。人は幸せの価値観も違えばいろんな事の受け止め方も違います。毎日の生活の中でも小さな幸せや，いい事があります。ただ皆さんが気付かなかったり，当たり前に思っていたりしたら『最近何にもない，つまらない』とか『いい事ないかなぁ』になってしまいます。その日その日に何かしらはちゃんとあります。まずは寝る前にでも，一日の中でよかったと思った事を捜して下さい。小さい事でいいです。気付いて下さい。小さい幸せの積み重ねが大きな幸せに繋がります。
目標
生活していく中でも目標はあった方がいいです。それは学生でも社会人でも主婦でも同じです。出来れば今年の目標だけでなく，毎月の目標があるといいです。なんでもいいんですよ。目標を持つ事で一ヶ月を振り返る事も出来るし，次の目標に意欲もでます。あまりにもただ何となく一日一日が終わってる方が多い気がします。満足感がある，充実感がある，そういう日々にするためにも，今日から目標を持ちましょう(^^)
お蔭様で
私事ですが，『癒しの扉』としてスタートして今日で丸一年を迎えました(^^)これも皆様のご縁と回りの方の協力，支えがあったからです。ありがとうございますm(__)m 仙台でスタートした緊張感を忘れずに，これからも頑張っていきます。『初心忘れるべからず』この言葉を今日は胸に頑張ります。これからも癒しの扉にたくさんの方がご縁し，皆さんが少しでもよい方向に向かえますように…。
見えない物
自分の事より人様の事で一生懸命な方っていますよね。他人事に一生懸命になるって損得で考えますか？私は素晴らしい事だと思います。人の事で悩んであげたり何かしてあげたり…。人は生きながら目には見えない『徳』というものを積んでます。いつかその徳を使う時がきます。意識せずに，自然に，人の為や世の中の為に何かできるような人でありたいですね。
好き？嫌い？
自分の事，好きですか？嫌いですか？癒しの扉に来た方に，自分の好きなところや長所，嫌いなところや短所を一つ二つでなく十書いて下さいって言った事があります。皆さん二つ三つはすらすらと出てくるんですが，さすがに途中でペンがとまります。何故でしょう？もっと自分を好きになって下さい。人と違う自分にしかないところが必ずあるはずです。自分を好きでいればこそ，自信も持てます。嫌いなところも短所も受け止めて好きになって下さい。改めて自分を見つめる事も大切です。自分でどうしてもペンが進まないなら，お友達とお互いの事を書き合うのもいいでしょう。まずは『自分を好き』になる事です(^^)
感謝
癒しの扉の日記がスタートして一ヶ月過ぎました。毎日たくさんの方が見ていただいてるようで…ありがとうございます。少しでも読んでくれた方が何か気付いたり，プラスになればという思いで更新してます。もちろん日記だけでなく，癒しの扉に来てくれる方の事も，何かプラスになったりスッキリしていただければという思いで頑張ってます。癒しの扉を通して日々たくさんの方とご縁がある事に感謝しています。私とご縁があった方，これからご縁する方が少しでもよい方向に行けますように，心から願ってます。今日も一日頑張りましょう(^^)
責任感
責任感が強い為に自分ばかりを責める人がいます。確かに人に責任転換するよりは，立派な事です。でも自分を責め続けても何にも解決しません。そこにはかならず『原因』があるからです。そこを考えずに自分を責めたり後悔したり…。まずは原因を考えましょう。必ず解決の糸口があるはずです。じゃないと，自分を責める事で，精神的に不安定になったり，熟睡できなくなったりして，マイナス思考になりやすくなります。何か事が起きたら，まずは『原因』を考える。それが一番です。今日も一日頑張りましょう(^^)※昨日，お問い合わせいただいた方で，アドレスの入力ミスなのか，お返事できない方がいます。気付いた方はもう一度お問い合わせいただければ有り難いです。
伝える
現代はよくも悪くも機械で何でも出来てしまう世の中…。自分の気持ちでさえ携帯という便利な物でメールで伝える事ができます。でも，本当に心から伝えたい大切な事はやっぱり『手紙』で自分の想いをのせて書くが一番です。昨日，久々に遠くにいる友人に手紙を書いてみました。改めて言葉の重みを感じました。やっぱり書くというのはいいものです。気持ちも穏やかになれます。自分の気持ちを伝えたいなら，手紙を書いてはいかがでしょう…。今日も一日頑張りましょう(^^)
自然の中で
心が病んだ時ほど，自然とたわむれる時間が必要です。山でも海でもいいです。そういう広い自然の中で自分自身と対話する。
私達は日常の生活を繰り返してると，当たり前の事にさえ気付かないでいる時があります。だからこそ，自然の中で，水の音や鳥の声に耳を澄まし，心を穏やかにする，そして『気付く』といいですね…。