今日は1年の中で私が1番ご機嫌な日☆私が生まれた日だから（笑）
たかが誕生日、されど誕生日です☆
誕生日は大切。近年は1年の中で1番楽しみな日になりました。
私は、元々アルコールは大好きで、ジンやバーボン、ウォッカ等を若い頃にガンガン呑んでいたので、ある程度の歳になった時には、アルコールを分解する力が弱くなり、ほとんど呑まなくなりました。元々大好きなのに身体は拒否するみたいで、じんま疹が出たようになり、かなり身体がしんどくなります。でも、1年にこの日だけは、無理しない程度に楽しく呑みます。
毎年誕生日を一人で過ごしたくないなぁなんて、単純に誕生日を夜のお店のオープン日にしたので、この日は好きなお酒をチョイスして、お客様と乾杯します。自分の特別な日があるのとないのとでは、全然違います。
人によっては、誕生日だけでなく、結婚記念日だったり、子供の誕生日だったり、人それぞれの特別な日があると思います。その特別な日をどうか大切にして欲しいです。
今日という同じ日はありません。今年と来年の今日も違います。だからこそ、その時その時を大切にです。
別に特別な日なんて…。なんて思う人も、是非特別な日を作ってみて下さい。楽しみがあると、頑張りがいにもなりますよ☆
今日一日が皆さんにとって「特別な日」を意識出来る日になりますように…?
誰だって、良い事があったり、機嫌が良ければ声も明るく弾むし、嫌な事があったり、機嫌が悪ければ、声のトーンは下がります。
昨日は「顔」の事を意識日記に入れましたが、顔と声は一緒。笑顔なら声も明るく、暗い顔は声も下がります。笑顔も声のトーンも大切です。
中々一定の笑顔や一定のトーンでいるなんて難しいですが、なるべく意識してでも、特にムッとした時は平常心を保つように、声も下げないようにして心がけたいものです。
先日、母親に言われた何気ない一言に、ちょっとイラッとして、言葉を返したくなりましたが、グッと言葉を呑み込んで「そうだね～、大丈夫大丈夫！」って笑顔でその場を立ち去りました（苦笑）親子や身内であればあるほど、言葉を返したら感情がむき出しになって、お互いにただの言い合いになる事もあります。そんな時は一呼吸おく、または、ちょっと時間をおく事も大切です。顔も、声も、どちらも正直ですから、表に出すぎないように…です（苦笑）
今日一日が皆さんにとって「声のトーン」を意識出来る日になりますように…?
鏡は正直です。自分の喜怒哀楽をちゃんと見せてくれます。
怒った後、笑った後の顔を鏡で見ると全然違います。たまたま、面白くない思いをした後にトイレに行って、そこにある鏡に映る自分を見た時に、なんて暗い表情をしているんだろうと思った時があります。喜怒哀楽の顔って、本当に違います。それを人に見せているわけです。
私は嫌な事があった時は「笑顔、笑顔」と自分に言い聞かせます。ある意味、「心で泣いて顔は笑顔」です（苦笑）
でもそれって凄く大切な事。嫌な事があって嫌な顔をしていたら、回りにも自分の下がっている気持ちが連鎖する事もあれば、回りに気を使わせたり、益々マイナスの連鎖になります。
逆に意識してでも口角を上げて笑顔でいたら、マイナスもプラスに移行していきます。
自分の表情が運気を上げたり下げたりに繋がっているんです。
毎日意識してでも鏡を見て、笑顔の自分を見ましょう☆笑顔は良い運気を運んでくれます。
今日一日が皆さんにとって「自分の顔」を意識出来る日になりますように…?