さぁ、今日も一日の始まりは元気にスタートしましょう☆芸能人のある人が、部屋にある観葉植物の葉っぱ一枚一枚に話しかけています。と言うのを聞いてビックリしましたが、一枚一枚といかなくても、『触れる』『言葉をかける』は大切。おはようと言いながら触れる事で植物もちゃんと生き生きとして良いエネルギーを発してくれます。朝は植物にも挨拶する。そんな余裕ある時間も欲しいものです。朝は元気が一番です☆今日が皆さんにとって『朝のスタートは元気に』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
早いものでこの癒しの扉の日記ももうすぐ丸四年になります…。四年の中の日記には同じような事が何度も出てきたりもしています。でも一度『なるほど』と思った事がずっと頭に残っているわけではなく、時々同じような言葉で、『そうだったな』と改めて思う事もあるはず…。繰り返しの中から学ぶ事も大切な一つです。今日が皆さんにとって『繰り返しから学ぶ事』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
気晴らしは大切です。気持ちの切り替えにもなります。ちょっとした気晴らしが、明日の活力になる事だってあります。何でもいいんです。カラオケで大きな声を出すのもいいし、お風呂の入浴剤を変えてみるでもいいし…ちょっとした事で自分を癒したり元気にしたり…そんな息抜きをしながら一日の頑張ったご褒美を自分に与える。そしてまた明日頑張る力に変える。気晴らしは大事ですよ。今日が皆さんにとって『気晴らし』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆