人にはそれぞれ役割があります。どんな役割であっても、それは大事な役割。時には逃げ出したくなる時もあるでしょう。放棄したくなる事もあるかもしれません。でも、結局はそこから逃れるなんて難しいし、逃れたところで、また、戻される事もあります。でも、反発する事を考えるより、受け入れる覚悟をすると楽になる事もあります。
自然に受け入れる事が出来たらいいですね。
今日一日が皆さんにとって「役割」を意識出来る日になりますように…?
睡眠時間は人によって違います。長時間寝ないとだめな人もいれば、短時間でいい人もいます。私は短時間でいい人。なので、寝すぎると身体もダルくなったり、何となく、身体も脳もスッキリするどころか、ダラダラしてしまうような感じ。でも、お休みで、まして出かける事もなく中にこもってると、ついダラダラして、お昼寝までしてる（苦笑）困ったもんです。
必要以上に寝てしまうと、私は調子悪くなってしまいます。今日は出かける事はなくても、家の中でやる事やって、なるべくダラダラしないようにしよう。と、朝から思いました（笑）
自分に合った適度な睡眠が一番です。
今日一日が皆さんにとって「適度な睡眠時間」を意識出来る日になりますように…?
今日から新しい年、新しい月、新しい一日。
色んな事が新しくなると思って、新たな気持ちで一日を過ごして欲しいです。
ステイホームと言われてる時でもある今、まずは今年の目標や計画を立てたり、自分の笑顔が増える事を考えましょう。
今日一日が皆さんにとって「新たな気持ちで」という事を意識出来る日になりますように…?