意識日記

2021.01.11

自分の気持ちを上げる為に

自分の為に何かをするって大事な事。

シャンプーや入浴剤、歯ブラシや、食器…生活用品等、何でも新しい物を使う時は、ちょっと意識するだけで気持ちが上がります。

そういうちょっとした事で自分の気持ちを上げる事が笑顔が増える一つにもなります。

何となくパッとしない、気持ちが上がらない時には、生活用品を新しくしてみたり、時には思い切って部屋の模様替えをしたり、目に付くものを変えてみるのも良いです。

自分の気持ちをコントロール出来るのは自分自身。自分の笑顔が増える事をしたいですね。

今日一日が皆さんにとって「自分の気持ちを上げる為に」という事を意識出来る日になりますように…🍀

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