自分に嫌な事があったり、嫌な思いをした時は、一時の感情を出して終わるのではなく、どうしてそんな思いをさせられるのか、自分への課題なのか、自分の行動や言動を振り返ってみる事も大切です。自分に降り懸かってくる事って案外、自分に原因があり、それを教えてくれていると考えてみるのも一つですね。今日一日が皆さんにとって、自分の行動と言動を意識出来る日になりますように…☆
今は時代の流れなのか、男性エステまでありますよね。でもそれって、女性だけでなく男性も自分磨きを意識するようになったという事。ある意味、自己満足を求める人が増えてるという事です。素敵な事だと思います。普段頑張ってる自分へのご褒美を考える人が増えてるわけですから…。何気ない日々の中に、自分へのご褒美は必要です。自分で自分を楽しむ、自分を大切にする。それって大切な事です。今日一日が皆さんにとって、自分へのご褒美を意識出来る日になりますように…☆
自分の喜怒哀楽、ちゃんと表現出来ていますか？最近大声で笑った事ありますか？感情を押し殺して生活してると、息がつ詰まるどころか、心に溜まっている喜怒哀楽がいきなり溢れんばかりに涙になって出てくる事もあります。大声で笑う、泣きたい時は泣く、嬉しい時は喜ぶ、頭にきたら怒りも出してみる。簡単に出来るはずなのに、周りに遠慮したり気をつかって、それすら出来なくなる時があるみたいです。自分の表現までしなくなっていったら、自分で自分を追い詰めてしまう事になります。どうか自分を追い詰めたりせずに、表現を大切にして下さい。そして、大きな声で笑える日を増やして下さい。笑顔には福も寄ってきますよ☆今日一日が皆さんにとって、自分の表現を意識出来る日になりますように…☆