ちょっとした事で、『あっ、こんな気持ち忘れていたな…』って思う事ってあります。最近、裸足でお墓掃除をしたり、裸足で砂浜を歩いてみたり…そんなちょっとした事で、何か穏やかな気持ちになりました。身体で感じる事って大切です。ほんの些細な事で元気になる事ってたくさんあります。もっともっと、いろんなものに触れたり、懐かしい場所にいってみたりして、エネルギーが補充出来たらいいですね…。今日一日が皆さんにとって『ちょっとした事』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
毎日毎日暑い日が続くと、つい食欲がなくなったり、冷たい物ばかり欲しくなったりしますが、そんな時ほど、旬の物からエネルギーを沢山いただく事も大切です。元気を保つ為にも、沢山食べて沢山動く。よく眠る。そういう基本が大切です。今日が皆さんにとって『旬の物』を意識出来日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
時折お伝えしていていますが、言葉の使い方は本当に難しく、時には人を包みこむ毛布にもなれば、凶器にもなります…。言葉が凶器になった時、目には見えない心の傷になってしまいます。心の傷は簡単には消えません…。見えないだけに、傷が癒える期間も人それぞれです。見えない傷がついてしまったら、自分でその傷を癒す為に、優しい言葉で包み、介抱したり、自分との戦いにもなります…。人はそれぞれが目には見えない傷を抱えているのかもしれません。相手の痛みも、時には気づいてあげれたら、もっと優しくなれるのかもしれませんね…。今日一日が皆さんにとって『目には見えない傷』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆