何でも『続ける』って大変な事です。でも続ける事が自分の身にもなり、それが自信にも繋がります。途中で一日休んでしまったから、もうやめるではなく、休んだらまたそこから始めたっていいんです。またそこから続ければいい…。何か新しい事、ちょっとした日々の事、生活の中の事、続けてやってみたらいかがでしょう？今日一日が皆さんにとって『続ける』事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
自分の歩く姿って見た事ありますか？ウィンドウに写る姿でもいいです、一度意識して見てください。立ち姿、歩き格好にも人それぞれくせもあるし、その時の状況も出やすいものです。いつでも凛として歩きたいものですね…。今日が皆さんにとって『歩く姿』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
感情は表に出やすいもので、言葉とは裏腹、態度に出ている事があります。どんなに言葉に気をつけても態度には出るものです。例えば、機嫌の悪さを隠そうとしながらも『物』に当たっていたり、開け閉めするドアの音が大きくなったり…。逆に無言が続いたり…。だったら始めから、『ゴメン、今日は機嫌悪いけど少ししたら直るから』とか、理由を述べてそっとしておいてとお願いするなり、事前に伝えるというのも一つです。たった一人の機嫌の良し悪しが周りを振り回す事だってあります。今一度自分の『態度』振り返って見る事も必要ですよ。今日一日が皆さんにとって『態度』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆